【byb.cn】?(摘自：網(wǎng)易新聞)《黃帝內(nèi)經(jīng)》是我國醫(yī)學(xué)寶庫中現(xiàn)存成書最早的一部醫(yī)學(xué)典籍，也是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)四大經(jīng)典著作之一，《 黃帝內(nèi)經(jīng)》在中醫(yī)學(xué)的地位，好比《論語》之于儒學(xué)，《道德經(jīng)》之于道學(xué)一樣重要，這部兩千多年前的作品在醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)的今天還有用嗎？

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賀娟教授在名家論壇演講

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　　1月8日，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)內(nèi)經(jīng)學(xué)分會(huì)副主任委員兼秘書長、北京中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院副院長賀娟教授做客“名家論壇”，教大家“跟著黃帝內(nèi)經(jīng)學(xué)養(yǎng)生 ”。

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　　中醫(yī)學(xué)相信，人通過自己的行為規(guī)范一定可以保持健康，預(yù)防疾病，延年益壽，即為養(yǎng)生，古人的養(yǎng)生智慧在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中可見一斑。賀教授提出“內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生法則”：法于陰陽，合于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，外避病邪，內(nèi)養(yǎng)精神。“法于陰陽”是指效法自然界陰陽變化來養(yǎng)生，天地陰陽之氣的變化生成四季，順應(yīng)自然時(shí)令之氣，方能休養(yǎng)生息。

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　　賀教授說：“北方有個(gè)習(xí)慣，每到春天媽媽都會(huì)給成長期的孩子補(bǔ)鈣，還有一首兒歌叫《我和小樹一起長》，很有生物學(xué)基礎(chǔ)，這都表明四季變化對(duì)人起著很大的作用?！贝荷拈L、秋收冬藏是自然界的規(guī)律，人雖是萬靈之長，也要順應(yīng)這個(gè)規(guī)律。

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　　賀教授介紹：“人的身體素質(zhì)和壽命除了與遺傳和生存環(huán)境有關(guān)，還跟出生季節(jié)有關(guān)，按由好到壞順序排列分別是冬、秋、 春、夏。為什么冬季出生的人體質(zhì)最好？因?yàn)槟赣H是春季受孕，春天是播種的季節(jié)，氣血通暢，是生命最 活躍的時(shí)期，而夏季出生的人，體質(zhì)最差，因?yàn)槟赣H是冬季受孕，一到冬天手腳冰涼，人體的血液循環(huán)不好，尤其是宮寒的女性，冬季受孕易流產(chǎn)。”

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