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隨時間推移 透視身體臟器時間表

[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-1-9 08:51
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??? 1:00淺睡易醒階段,對痛敏感,也是青少年生長激素分泌最旺盛的時候。兒童如果長期不能在此時處于深睡眠狀態(tài),會影響身高。
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??? 2:00絕大多數器官處于一天之中效率最低下的時候,但是肝膽卻在加緊代謝,為人體排毒?,F代醫(yī)學研究表明,此時血液開始變得粘稠,中醫(yī)認為“肝開竅于目”、“目受血方能視”。所以此時是人視力最差的時候。汽車司機朋友應多休息,盡量避免開車。
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??? 丑時是肝經最旺、最強的時候,也是肝的排毒時間,我們能做的只有睡眠,為肝創(chuàng)造良好的工作環(huán)境。人體的機能活動需要血液支持才能完成。廢舊的血液需要更新,新鮮的血液也要不斷產生。這種代謝通常在肝經最旺的丑時完成。而“人臥則血歸于肝”,機體只有處于睡眠狀態(tài),才有足夠的血液回歸肝臟,完成新陳代謝。
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??? 所以,除非萬不得已,丑時應該深深入睡,肝氣充盈,疏泄如常,則兒童更易長高;女性不易臉上生斑,情緒更趨穩(wěn)定,月經正常;喝酒的人少生肝病,同時對于保護視力也大有裨益。
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??? 最適宜做的事情:深度睡眠
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