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三九嚴(yán)寒推薦10大滋補(bǔ)養(yǎng)生美食

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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-1-9 08:40
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  用料:胡椒10克,大茴香10克,牛肉500克,大蒜1條。


  制作:胡椒、大茴香洗凈;大蒜洗凈切節(jié);牛肉挑去筋膜,洗凈,切成大塊。把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煲2小時,調(diào)入醬油、味精即可,飲湯吃牛肉及大蒜。


  功效:溫中散寒、理氣暖胃。用于脘腹冷痛、食少嘔吐、形寒肢冷者。

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