【byb.cn 】（來源：生命時報）為啥追到手就想分 國家二級心理咨詢師  丁思遠(yuǎn)

　　“已經(jīng)是第5次了，我的戀愛沒有一次能維持超過一周。每次都是同樣的模式：追求的時候很喜歡對方，但一旦確立關(guān)系，我就開始煩，想躲著對方，覺得這段感情沒意思，想分手。如果對方開始對我的疏遠(yuǎn)表示不滿，我就會立馬提分手。我是不是沒有愛的能力？”來訪者A先生坐在對面的沙發(fā)上，一臉自責(zé)地問我。

　　這些常被世俗標(biāo)準(zhǔn)判斷為“渣男”的人，其實(shí)也很疑惑為什么追到了就想分手。這種情況如果反復(fù)出現(xiàn)，而且內(nèi)心糾結(jié)，大概率是恐懼造成的。

　　第一個恐懼：“如果對方了解我，我就會被拋棄。”以A先生為例，他從小生活在高知家庭，被父母嚴(yán)格要求，各方面都必須是完美、優(yōu)秀的，一旦有紕漏和疏忽，做得不如人意，父母就會把他關(guān)在家門外作為懲罰。在這樣的教育下，A先生成長為各方面都很優(yōu)秀、言行非常紳士的男性。然而只有他知道，他還有很多面，比如暴躁、敏感、自我厭棄、沉迷游戲……這些不被他的父母接納，他自己也不接納。A先生堅(jiān)信，一旦被他光彩照人的一面吸引來的女性了解到了他不盡人意的部分，就會唾棄他、離開他，這成為他最大的恐懼。因此，一旦進(jìn)入關(guān)系，開始頻繁且深入的互相了解時，他就會恐懼到把對方推開。

　　第二個恐懼：“如果要得到愛，我會失去自我。”有一部分人認(rèn)為，如果我不滿足對方的要求、拒絕或提出不同的看法，那么關(guān)系就會破裂。在這樣的認(rèn)知下，從追求開始，自己就會用“寵溺”的方式對待對方，壓抑自己的喜好、態(tài)度和情緒，一切以對方為中心。這樣壓抑自我的相處方式短期內(nèi)或不頻繁的接觸是可以忍受的，可一旦在一起，長期高頻率這樣做，這種失去自我的感覺會讓人無法平衡，進(jìn)而想逃走。

　　第三個恐懼：“關(guān)系是無法維持的，最后都會分開并讓我受傷。”懷有這個恐懼的人，通常父母的婚姻非常不幸，存在傷害、背叛等。作為孩子，近距離觀察到父母婚姻的痛苦，極大影響了自己對婚姻的看法。如果成長中，身邊的親友和自己也經(jīng)歷感情的傷害或背叛，則會加深對戀愛和婚姻的恐懼。還沒有確立關(guān)系的時候，甜蜜可能比擔(dān)心更多，鼓勵他們有勇氣繼續(xù)相處。可一旦確立關(guān)系，擔(dān)憂和恐懼就會無法抑制。如果這時對方又做出不盡人意的反應(yīng)，可能會讓他們覺得長痛不如短痛，趁感情還沒太深早點(diǎn)離開。

　　仔細(xì)看這些恐懼，無論是因?yàn)槭裁春ε?，“追到手就分”基本與對方關(guān)系不大，多與過去的經(jīng)驗(yàn)、對自己的看法、對關(guān)系的理解有關(guān)。如果你反復(fù)遇到這樣的情況，需要耐心探索自己，用不帶偏見和假設(shè)的方式去溝通，再判斷是否真的需要分手。長期無解的，建議尋找心理咨詢師幫助。