【byb.cn 】（來源：生命時報）美國一項20年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高質(zhì)量伴侶讓人老得慢

　　伴侶關(guān)系特點直接影響健康。美國《心理學與衰老》雜志刊登一項研究發(fā)現(xiàn)，高質(zhì)量伴侶有益減緩衰老，而糟糕的伴侶關(guān)系則會加速衰老。

　　美國杜克大學醫(yī)學中心衰老與人類發(fā)展研究中心研究小組對974名參試者展開為期近20年的跟蹤調(diào)查。研究開始時，參試者年齡在26~45歲之間。研究人員根據(jù)問卷調(diào)查情況評估了參試者的戀愛特征、品質(zhì)和伴侶暴力情況，通過參試者面部衰老情況評估其生物衰老進程。

　　對比分析結(jié)果顯示，與單身人群相比，談戀愛和保持伴侶關(guān)系的人群衰老速度降低12%（相當于20年間年輕2.9歲），高質(zhì)量伴侶關(guān)系甚至可以使衰老進程降低19%。另一方面，參試者報告了伴侶關(guān)系質(zhì)量以及在26歲、32歲、38歲和45歲時是否遭遇過伴侶暴力。

　　分析結(jié)果表明，與實施暴力相比，遭遇伴侶暴力與生物衰老的關(guān)聯(lián)更為密切，可使衰老進程加快25%（相當于20年間衰老加速1~1.3歲）。

　　研究還發(fā)現(xiàn)，身體暴力與衰老的關(guān)聯(lián)比心理暴力更為密切。與單身人群相比，戀愛關(guān)系和高質(zhì)量伴侶有助延緩生物衰老。反之，伴侶暴力程度越高，生物衰老速度就越快。這些發(fā)現(xiàn)表明，浪漫伴侶關(guān)系的特點與中年衰老密切相關(guān)。

　　新研究結(jié)果表明，提高伴侶關(guān)系質(zhì)量和減少伴侶暴力的干預(yù)措施，有助緩解衰老進程，進而降低未來發(fā)病率和早亡風險。