為什么兩個(gè)鼻孔換著出氣
【byb.cn 】(來源:生命時(shí)報(bào))如果你靠近一面鏡子,通過鼻子呼氣,鏡面就會蒙上一層霧。此時(shí),鏡面上有兩個(gè)水蒸汽標(biāo)記,每側(cè)鼻孔一個(gè),但一個(gè)標(biāo)記會比另一個(gè)大,這是因?yàn)槿藗円淮沃挥靡粋?cè)鼻孔呼氣。然而,人們?yōu)槭裁春苌偻瑫r(shí)用兩側(cè)鼻孔呼氣呢?
美國克利夫蘭診所頭頸外科醫(yī)生邁克爾·本寧格認(rèn)為,任何時(shí)候,人們大約75%的呼氣來自一側(cè)鼻孔,25%來自另一側(cè)鼻孔。起主導(dǎo)作用的鼻孔全天切換,這被稱為鼻循環(huán)。以色列魏茨曼科學(xué)研究所神經(jīng)生物學(xué)家發(fā)現(xiàn),這種模式大約每2個(gè)小時(shí)切換一次,右撇子的人傾向于更多地使用左側(cè)鼻孔。
大多數(shù)人沒意識到鼻循環(huán)的存在。然而,這種現(xiàn)象在睡眠中變得更加明顯。如果一個(gè)人向右側(cè)躺著睡覺,重力會導(dǎo)致右鼻孔變得更加堵塞。如果鼻循環(huán)指定了右側(cè)鼻孔在夜間更堵塞,那么朝哪個(gè)方向躺著就沒有明顯影響。但如果鼻循環(huán)指定左鼻孔更堵塞,右鼻孔又因側(cè)著睡而堵塞,呼吸會變得困難,導(dǎo)致人們醒來。
通常,人們只有在一側(cè)鼻子持續(xù)堵塞時(shí)才會注意到鼻循環(huán)。如果某人的鼻中隔偏曲(鼻孔之間的壁移位),就會導(dǎo)致一側(cè)鼻孔推向另一側(cè)。有些人的鼻子還會長出柔軟的息肉,這也會產(chǎn)生同的效果,應(yīng)當(dāng)引起足夠重視。有一些方法可以同時(shí)解除兩側(cè)鼻孔的堵塞,如用于鼻腔的減充血?jiǎng)﹪婌F劑等藥物,或運(yùn)動(dòng),會有同樣效果。
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