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10集BTV養(yǎng)生堂龔洪海一脈相傳
[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2010-8-18 13:15
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腎,五臟之一。腎位于人體腰部,左右各一,包括命門它是先天之本,內藏腎陽,元陽,真陽與腎陰,元陰,真陰,是藏精之臟。腎主骨,骨生髓。而腦為髓之海。所以腎精足,自然精力充沛,深思敏捷,記憶力增強,筋骨強健,行動輕捷。腎者,作強之官,技巧出焉,精之處也,其華在發(fā),其充在骨髓。腎有二枚,左為腎藏志,志樂精神內守;右為命藏精。腎者,陰氣也,為五臟之根,主身之骨髓及齒,齒者骨之有言骨之余。
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龔氏養(yǎng)腎小方法
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1 足底勇泉穴在冬季必須保暖,主要的方法,把鞋底加厚墊好墊,保護好勇泉穴風濕就不會得。
2一旦發(fā)現(xiàn)面目和眼圈發(fā)黑,這就是你的腎氣的陰氣不足了。
3?耳輪焦黑,指甲凹陷,這就是腎氣不足的表現(xiàn)。
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?兩位藥
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補骨脂;性味:辛,苦,溫,無毒。主治:陽痿遺精,遺尿尿頻,腰膝冷痛,腎虛作喘。
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肉蓯蓉,性味:甘,咸,溫,無毒。主治:補益勞傷,腎虛白濁,消中易饑。
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