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夏天吃“苦”并非養(yǎng)生妙法

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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2010-7-30 09:39
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 ??? 夏季陽氣漸旺,暑熱火邪日盛,易使心氣過旺而心神渙散,神志失養(yǎng),人易感心煩不安,疲倦乏力。中醫(yī)認(rèn)為,在五味中,苦與心相對應(yīng),苦味可旺心氣,夏季心火本旺,此季如果過多食用苦味食物,心神更易渙散。

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 ??? 而且,過重的苦味或進(jìn)食苦味食物過多,會引起胃部不適,出現(xiàn)惡心、嘔吐或泄瀉等副作用。

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