歡迎訪問(wèn)《別有病》網(wǎng)站

bybcn
別有病首頁(yè)>>網(wǎng)評(píng)>> 事件>> 警惕帕金森可以先自測(cè)

警惕帕金森可以先自測(cè)

byb.cn
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2019-10-4 00:01

    【byb.cn 】(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))受訪專家:北京協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)科主任醫(yī)師 王 含

蘇老先生自8年前開(kāi)始,一直頸肩疼痛、腰腿不適,去骨科治療依然沒(méi)有改善,經(jīng)醫(yī)生介紹去看神經(jīng)內(nèi)科,被確診為帕金森病。

 

帕金森病是僅次于惡性腫瘤、心腦血管疾病的老人的“第三殺手”。北京協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)科主任醫(yī)師王含介紹,100個(gè)中老年人中就有1~2個(gè)帕金森病人。帕金森癥狀很多,有動(dòng)作緩慢、肢體僵硬顫抖等運(yùn)動(dòng)癥狀,也包括嗅覺(jué)減退、便秘、睡眠障礙等非運(yùn)動(dòng)癥狀。

 

帕金森病起病隱匿,患者容易漏診誤診。有數(shù)據(jù)顯示,中國(guó)帕金森病患者出現(xiàn)相關(guān)癥狀后,就診時(shí)間平均延遲半年以上,近半數(shù)患者超過(guò)一年才能確診。這給患者的社交、運(yùn)動(dòng)、情緒等各方面帶來(lái)不良影響。治療上,則會(huì)導(dǎo)致患者的藥物加量速度變快,更早出現(xiàn)藥物副作用和不良反應(yīng),病情難控制。

 

王含提醒,如果懷疑有帕金森病,可通過(guò)以下動(dòng)作進(jìn)行自測(cè):

1.安靜狀態(tài)下,雙手自然放在腿上,查看手部是否不自主震顫,如搓丸樣運(yùn)動(dòng);

2.行走過(guò)程中,查看是否起步困難,雙腳步態(tài)是否笨拙,出現(xiàn)一側(cè)步伐沉重、拖步等情況,剎不住步子;

3.舉起一側(cè)手,手掌充分伸開(kāi)、握拳,重復(fù)做10次并逐漸加快,然后換另一只手,觀察是否存在兩手動(dòng)作不協(xié)調(diào)或不對(duì)稱的情況;

4.抬起一只手,位于肩膀以上,食指和大拇指張開(kāi),反復(fù)快速對(duì)捏、伸展,重復(fù)10次并逐漸加快時(shí),是否存在兩手動(dòng)作不協(xié)調(diào)、或手指不能完全展開(kāi)等情況;

5.伸直雙臂雙手,做翻轉(zhuǎn)手心手背的動(dòng)作,逐漸加快,看是否存在兩手動(dòng)作停頓或幅度減小的情況;

6.腳跟著地,抬起一側(cè)腳尖,重復(fù)腳尖點(diǎn)地動(dòng)作,左右腳各10次,觀察是否出現(xiàn)停頓、幅度越來(lái)越小的趨勢(shì)。

 

如果以上動(dòng)作有一項(xiàng)為肯定答案,就應(yīng)警惕帕金森病,及早去醫(yī)院篩查。帕金森病雖目前無(wú)法根治,但可通過(guò)生活方式調(diào)節(jié)。有研究證實(shí),富含咖啡因的食物,對(duì)帕金森高危人群和早期患者有一定保護(hù)作用,建議適當(dāng)喝些咖啡或綠茶。合理運(yùn)動(dòng)可緩解疼痛不適。推薦每天起床后做輕柔的伸展運(yùn)動(dòng),防止肌肉僵硬,改善心肺功能和情緒。(記者 水 欣)


搜索