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注意!這七類人推拿要謹慎
骨折 腦中風 老年人隨意推拿存風險
火箭軍特色醫(yī)學中心骨科副主任醫(yī)師王 長江說,老年人通?!叭摺辈∈份^長,頸內動脈大多存在動脈粥樣硬化。如果隨便推拿頸部,容易造成硬化斑塊脫落,進而隨血液進入顱內,堵塞顱內血管引發(fā)腦中風。老年人(尤其患有“三高”的老年人)千萬不要隨意去街邊小巷做推拿按摩,平時運動時頸部也不能太劇烈,少做甩頭、搖頭動作。如果腰頸肩腿疼痛,一定要去正規(guī)醫(yī)院骨科、疼痛科或老年科就診,進行專業(yè)檢查后,根據(jù)檢查結果和身體情況,請有行醫(yī)資質的專業(yè)按摩師或推拿師進行操作,使疼痛得到緩解或改善。去醫(yī)院做推拿按摩,不宜飽腹,最好在飯后30分鐘后進行。
推拿按摩可以說是傳統(tǒng)醫(yī)學的精粹,大街小巷的推拿店、按摩店、足療店經??梢姟@夏耆搜岜惩词亲畛R姷谋憩F(xiàn),大多會習慣性選擇去推拿按摩,不愿意去正規(guī)醫(yī)院,因為醫(yī)院要排隊掛號、檢查、交費等,費時費力嫌麻煩。王長江提醒廣大老年朋友,進入老年期后,骨骼中有機質數(shù)量會逐漸減少,無機鹽含量逐漸增多,大多都會患老年性骨質疏松癥。特別是,年紀越大骨質疏松的程度越嚴重,患有此病后,由于缺鈣,骨質脆性增加,在進行推拿按摩過程中,手上力氣過大,或者力的作用點過于集中,很容易引發(fā)骨折。一旦骨折可引發(fā)或加重老年人心腦血管并發(fā)癥,導致肺部感染和褥瘡等多種并發(fā)癥的發(fā)生。所以老年人一定要根據(jù)身體條件,推拿按摩有風險,務必要謹慎。
按摩椅 推背機“保健神器”使用需謹慎
此外,近幾年,隨著網購電商平臺增多,各種自動按摩器、按摩椅等成為很多老年人的“保健神器”。雖然操作簡便實用,但年紀較大的老年人本身就有骨質疏松或多種基礎疾病,被按摩椅按過后會使病情更加嚴重,出現(xiàn)骨折、關節(jié)錯位等現(xiàn)象。
特別是腰頸背不好的老人更不要隨便使用按摩椅。如果長期疼痛一定要及早去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī),因為疼痛很可能是胸椎腰椎、肌肉、關節(jié)等亮了“紅燈”。從臨床病例來看,很多患者胸椎小關節(jié)本來就不穩(wěn),按摩不慎更容易錯開,引發(fā)強烈疼痛,嚴重影響生活。
王長江說,根據(jù)臨床經驗和觀察,有7類人不適合做推拿按摩:
1.急性脊柱損傷伴有脊髓炎癥狀的患者
2.急性軟組織損傷且局部腫脹嚴重的患者(如急性腳扭傷)
3.有骨關節(jié)或軟組織腫瘤的患者
4.骨關節(jié)結核、骨髓炎、老年性骨質疏松癥等骨病患者
5.有嚴重心、腦、肺病患者
6.局部有皮膚破損或皮膚病的患者
7.各種肘關節(jié)疾病及腰椎間盤突出癥急性期的患者文/莫鵬 (火箭軍特色醫(yī)學中心 莫鵬)
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