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重度血瘀 舌頭像豬肝

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2019-9-3 00:01

    【byb.cn 】(來源:生命時報)北京老年醫(yī)院體檢中心主任、中醫(yī)學(xué)博士 馬 毅 □李阿玲

夏秋交替,“陽極陰生,陰氣居于內(nèi)”,容易發(fā)生血瘀?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》曰:“心開竅于舌”“腎脈挾舌本”。中醫(yī)認(rèn)為,舌頭的不同部位代表了身體不同臟腑的功能,觀舌色可知疾病性質(zhì),正氣虛實;看舌苔可辨邪氣淺深,胃氣存亡;審其潤燥,可驗六淫病邪之變化,機體津液之耗傷。

 

舌色是指舌質(zhì)的顏色。正常人舌色為淡紅色,臨床常見的舌色分為幾種:

淡白色表示患虛證、寒證、血氣虧虛證;

紅舌舌色較正常稍紅,甚者呈鮮紅色,多有熱證;

舌色介于紅色與紫色之間,稱為“絳舌”,舌絳少苔而澤潤,多為血瘀之證;

紫舌表示寒、熱病及瘀血癥;

舌質(zhì)紫且暗,為瘀血之征;

舌邊尖有紫色斑點者,多有心、肝血瘀;

舌色紫如豬肝,枯晦無澤,為胃腎陰液衰耗之證。

通過簡單的辨舌可以早期發(fā)現(xiàn)血瘀征兆,達到防治疾病的目的。

 

第一,看舌頭顏色

可以借助水果顏色辨認(rèn):輕度血瘀的舌頭一般是像西瓜一樣的暗紅色,中度血瘀的舌頭像紅心火龍果的暗紫色,重度血瘀的舌頭像豬肝一樣的青紫色。

 

第二,看舌上是否有瘀點或瘀斑

一般只有瘀點的是輕度血瘀,在舌邊可以看到瘀斑的是中度血瘀,大塊瘀斑的是重度血瘀。

 

第三,看舌下絡(luò)脈

輕度血瘀時,舌下絡(luò)脈長度不超過舌下肉阜至舌尖的3/5,寬度不超過棉簽粗細(xì);中度血瘀時,舌下絡(luò)脈長度不超過舌下肉阜至舌尖的4/5,寬度變粗;重度血瘀時,舌下絡(luò)脈長度超過舌下肉阜至舌尖的4/5,比正常寬1/2以上,變粗、變長、分叉、迂曲。

 

中醫(yī)認(rèn)為,血瘀會給機體帶來很多危害。

 

第一,疼痛

“瘀則不通,不通則痛”,血瘀多有疼痛,主要表現(xiàn)為針刺樣疼痛,甚至在某些地方會出現(xiàn)淤青等表現(xiàn)。

 

第二,心(腦)脈絡(luò)痹阻

瘀血凝滯,氣血運行不暢,阻滯脈道,容易導(dǎo)致心腦血管病變。

 

第三,易發(fā)癥瘕(zhēng jiǎ)積聚

簡單說,就是有血瘀容易形成包塊或占位性病變、腫瘤等。包塊固定不移者為“癥”, “瘕”是可以移動的,多是氣滯。

第四,加速衰老。氣血運行暢通,身體吐故納新,新陳代謝正常,各項機能旺盛;反之,氣血運行不暢時,會對飲食、睡眠、情緒等產(chǎn)生影響。日久反復(fù),加速衰老。第五,情緒難控。氣滯血瘀,肝氣郁結(jié),郁郁寡歡、煩亂暴躁。

 

根據(jù)以上鑒別方法,有血瘀情況的人群應(yīng)及時調(diào)理,這里給大家?guī)c建議:

1.調(diào)暢情緒。多與大自然接觸,郊游觀賞,漫步林蔭,都是放松心情的好方法。當(dāng)出現(xiàn)情緒自我難以控制或調(diào)節(jié)無效時,應(yīng)求得醫(yī)生幫助。

2.飲食有節(jié)。日常生活中,如果飲食過飽,貪食油膩、甜食、寒涼等,均會導(dǎo)致氣血運行減慢,加速血瘀發(fā)生。因此,應(yīng)做到飲食有節(jié),食物盡量清淡一些,別貪食寒涼。

3.起居適度。保持充足睡眠,不能貪晚熬夜。熬夜會耗傷陽氣,陽虛則生內(nèi)寒,如日久必因虛、因寒而生瘀滯。

4.注意防寒。人體長時間在空調(diào)低溫的環(huán)境下,會導(dǎo)致血脈痙攣,血行遲緩或瘀結(jié)。因此,夏季起居更應(yīng)避“寒”。

5.汗出有度。運動中要汗出有“度”,盡量避免大汗淋漓。汗出過多,傷陰耗氣,血行黏滯,推動乏力,易導(dǎo)致血瘀發(fā)生。運動中要“動靜結(jié)合,動中有靜”,還要注意補充水分。

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