【byb.cn 人體管道工】上回書，我們說到了足太陽膀胱經(jīng)的第67穴，也就是其最后一穴至陰，它對糾正孕婦胎位不正有一定的幫助。今天我們開始解讀一條新的經(jīng)絡(luò)－足少陰腎經(jīng)，而它的首穴就是涌泉，它是補(bǔ)腎壯陽之大穴要穴，同時對改善心腎不交引起的失眠等多種病癥也有很好的效果，咱們還是先來說文解字~~!

一、涌動的生命之泉

　　涌，外涌而出也。

　　泉，泉水也。

　　涌泉，名意指體內(nèi)腎經(jīng)的經(jīng)水由此外涌而出體表。本穴為腎經(jīng)經(jīng)脈的第一穴，它聯(lián)通腎經(jīng)的體內(nèi)體表經(jīng)脈，腎經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈中的高溫高壓的水液由此外涌而出體表，故名涌泉。

　　【定位】：在足底部，卷足時足前部凹陷處，約當(dāng)?shù)冢?、３趾趾指縫紋頭端與足跟連線的前１/３與后２/３交點(diǎn)上。

　　為什么涌泉被稱為涌動的生命之泉呢？大家都知道，腎為先天之本，作強(qiáng)之官，伎巧出焉，因此它是生命的起源地。那么“涌”該如何解呢？大家都知道，腳離心臟最遠(yuǎn)，氣血要疏布到這里不容易，而要想回流就更難，它需要靠腳對地面的反作用力，引起肌肉的收縮來推動氣血回流，所以你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們每走一步時，都會對涌泉生產(chǎn)一個刺激，以加速氣血的回流。這時你就會發(fā)現(xiàn)，小朋友會不停地跑，而老年人則步履蹣跚，究其原因，當(dāng)人體無法對涌泉產(chǎn)生足夠刺激時，生命也就快到了終結(jié)的時候。

　　好在現(xiàn)在足療盛行，如果你不愿意運(yùn)動，當(dāng)然可以被動的運(yùn)動，那就是經(jīng)常的去做足療，通過對足部各穴位的按壓，當(dāng)然不只是涌泉一個穴了，來促使氣血回流，讓沉在腳底的垃圾，隨著按摩的擠壓通過淋巴系統(tǒng)代謝掉，而不至于堵塞經(jīng)絡(luò)影響氣血運(yùn)行。

　　當(dāng)然，凡事都有一個度，如果我們運(yùn)動過度，比如，我們一天到晚不停地走路，會發(fā)生什么情況呢?血全涌到腳底上去了，已經(jīng)超過了擠壓回流的能力，腳就會腫脹，這個可能很多人都有體會。就是如果你要試鞋，早上試感覺很合適，到了晚上再試，可能就有點(diǎn)夾腳了，原因就在于此。所以，你去山西平遙古城游玩時就會發(fā)現(xiàn)，這里滿大街的都是足療店，為啥呢？就是人走路走太多了，氣血回流不暢，腳腫脹了，而通過足療，可以加速氣血的回流，從而消除腫脹的腳。

　　我們搜索別有病網(wǎng)針灸穴位庫發(fā)現(xiàn)，以“涌”字全名的穴位，僅涌泉穴一個，獨(dú)此一次，別無分號;而以“泉”命名的穴位很多，涉及7條經(jīng)脈的12穴。而十四正經(jīng)中，則有著名的八大“泉”。

　　脾經(jīng):陰陵泉
　　心經(jīng):極泉
　　腎經(jīng):涌泉、水泉
　　心包經(jīng):天泉
　　膽經(jīng):陽陵泉
　　肝經(jīng):曲泉
　　任脈:廉泉
　　經(jīng)外奇穴頭頂部:聚泉、海泉、上廉泉
　　經(jīng)外奇穴上肢部:中泉

　　并且所有的“泉”穴，皆是氣血匯聚之處，這點(diǎn)大家在學(xué)習(xí)穴位時要特別注意。

紅杏林涌泉穴定位

　　二、本經(jīng)井穴，其性屬木

　　什么是井穴？十二經(jīng)在肘膝關(guān)節(jié)以下各有五個重要經(jīng)穴，分別名為井、滎、輸、經(jīng)、合，合稱“五輸穴”，共記60個。有關(guān)記載首見于《靈樞。九針十二原》：“以上下所出為井，所溜為滎，所注為腧，所行為經(jīng)，所入為合”?！鹅`樞。本輸》則詳細(xì)地闡明了各經(jīng)井、滎、輸、經(jīng)、合各穴的名稱和具體位置。

健康一線解讀涌泉穴

　　當(dāng)然，得腎病的人很多，原因也很多，有一些屬于器質(zhì)性的，也就是說腎臟器官損壞了。但更多的是功能性的，比如因突然受了大寒而導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)閉塞引發(fā)腎功能障礙，這種情況是比較普遍。下面這個小視頻，是著名的中醫(yī)師陳金柱講的。一個上海知青當(dāng)年在吉林伊春插隊(duì)，赤腳踩在冰面上一個小時，后來血糖總在10點(diǎn)多，被醫(yī)院診斷為糖尿病，可陳金柱說他不是糖尿病。此人也說自己不是糖尿病，為啥呢？只要他一喝酒，血糖就降到了6點(diǎn)多，就正常了，所以他說自己不是糖尿病。后來，陳金柱問他是否受過大寒，才有了文章開頭的那段故事。詳情大家可看下面這個視頻。

陳金柱講述單純血糖高的案例

　　這個案例中，這個知青受寒的部位，剛好就是腎經(jīng)的井穴涌泉。而我在自己的臨床中，也遇到過類似的例子《男子為何總瘋狂出汗血糖高》，說的就是這事。

　　為何說刺激涌泉可以起到補(bǔ)腎壯陽的作用呢？其實(shí)原理也很簡單，就是促進(jìn)血液的回流。不只是涌泉是這樣，按摩腳上的穴位，大都離不開促進(jìn)血液回流這個功能。畢竟，腳離心臟最遠(yuǎn)，日積月累，身體會有很多沉積的垃圾堆積在此，從而阻斷經(jīng)絡(luò)的暢通，影響了氣血回流，最終導(dǎo)致我的的五臟六腑的氣血供應(yīng)越來越差，這也是人體逐步衰老的過程。所謂的補(bǔ)腎，就是提高我們腎造血的質(zhì)量;所謂壯陽就是當(dāng)氣血供應(yīng)充足了，人才會有活力，道理就是這么簡單。所以，刺激涌泉，不只是補(bǔ)腎壯陽，你可以看到它可以治療很多的病癥，當(dāng)然多是功能性的。

四、功效和主治

　　【功效】

　　散熱生氣（促進(jìn)氣血回流，散的是氣血之熱，水生木，生的是肝氣）

　　【主治】

　　頭頂痛，頭暈，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便難，小兒驚風(fēng)，足心熱，癲疾，霍亂轉(zhuǎn)筋，昏厥

五、總結(jié)

　　1、涌動的生命之泉

　　2、本經(jīng)的井穴，其性屬木

　　3、補(bǔ)腎壯陽

　　這正是： 先天之本依靠腎，排尿造血雙重任，補(bǔ)腎壯陽何處找，腳底涌泉才是根！