對(duì)稱性手足關(guān)節(jié)疼 疑患類風(fēng)濕
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者因免疫紊亂,且長(zhǎng)期服用藥物,易發(fā)生各種感染,而感染又是誘發(fā)或加重類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病情的重要原因。劉秀梅就此提醒,牙齦炎、扁桃體炎、鼻竇炎、慢性中耳炎等雖不引人注目,卻是重要的感染源,必須及時(shí)根治。
寒冷、受潮濕、營(yíng)養(yǎng)不良、精神緊張、過度疲勞、外傷等都是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎癥狀加重的誘發(fā)因素。特別是季節(jié)變換時(shí),溫差大,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者易患感冒和扁桃體炎等疾病,從而導(dǎo)致類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)加重。劉秀梅說,在寒冷的冬季應(yīng)注意添加衣物,注意保暖、防濕寒,適當(dāng)曬太陽(yáng)、泡腳、鍛煉,充足睡眠,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防感冒。
劉秀梅說,患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎后因?yàn)椴⊥醇伴L(zhǎng)期服用藥物的影響,往往有貧血、低蛋白血癥等,而進(jìn)食品種的突然改變、高熱量、高蛋白、高脂肪飲食是使類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎加重惡化的因素之一,某些食物與關(guān)節(jié)疼痛僵硬程度明顯相關(guān)的病例并不少見,但由于體質(zhì)原因,個(gè)體差異較大。因此,患者應(yīng)注意飲食的營(yíng)養(yǎng)和均衡。
盡管抗類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎藥物研究取得了很大進(jìn)展,但單靠藥物療法來防治關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙是有限的。只有配合積極適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘拍芨玫鼐S持關(guān)節(jié)肌肉功能,減少殘疾。
劉秀梅介紹,一般急性期需休息,可進(jìn)行關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng),維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度即可;在慢性期應(yīng)進(jìn)行關(guān)節(jié)肌肉的功能鍛煉,鍛煉強(qiáng)度應(yīng)視病情而定,在能耐受疼痛的范圍內(nèi)進(jìn)行,一般以鍛煉后第二天不感覺疲勞為目標(biāo)。(記者 張婷)
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