提起火罐，大部分人并不陌生。感覺自己身體不適、腰背部酸疼時，往往會拔個罐。但是，拔火罐操作不當，可能會傷身。

　　南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針灸推拿科主任戴奇斌介紹，拔火罐雖然是一種簡單便捷的保健方法，但很多人有一些誤區(qū)，認為拔火罐時間越長越好、罐子吸附得越緊越好。正確拔火罐時間應(yīng)該是在10～15分鐘。此外，中醫(yī)講究辨證施治來確定拔罐的位置，不是簡單的哪兒不舒服就拔哪兒。

　　因此以下幾個拔火罐注意事項應(yīng)該引起重視：

　?、袤w質(zhì)過于虛弱、皮膚容易過敏以及妊娠婦女都應(yīng)慎用;

　?、谠诩抑邪位鸸迺r應(yīng)注意防止燙傷及引燃易燃物;

　?、郯喂迺r間不宜太長，留罐時間以10~15分鐘為宜，兩次拔罐之間的間隔以2~5天為宜;

　?、馨瓮昊鸸藓螅荒苤鄙现毕氯』鸸?，正確的方法是先用一只手將火罐向一面稍微傾斜，另一只手的指尖部位向下按壓與火罐接觸的皮膚，使空氣經(jīng)縫隙進入罐內(nèi)，罐子自然就會與皮膚分開;

　?、莅位鸸藓蟛豢闪⒓聪丛瑁驗榘喂藓笃つw敏感脆弱，此時洗澡易受風著涼，甚至導致皮膚破損、發(fā)炎等;

　?、薨喂藓笕艟植科つw有癢感，切不可搔抓，以免皮膚破損感染;

　?、甙喂藓髴?yīng)注意休息，并飲一杯溫開水。冬季拔罐尤其需要注意保暖，避免冷風直吹。

　　（摘自《中國中醫(yī)藥報》）