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為什么吹了兩宿空調就咽痛流鼻涕了
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2018-7-1 00:01
【byb.cn 】(來源:人民網)休周末,因為怕熱,同事小冬全天候宅在家里,晚上也開著空調睡,結果周一來上班就到門診報到了:嗓子疼、流鼻涕、肢體無力。這很有可能是得了“空調病”。
其實“空調病”不是醫(yī)學上的疾病診斷,而是由于長時間待在空調房內而誘發(fā)的一組癥狀,包括頭痛、乏力、咽痛、流涕、關節(jié)痛、肢體乏力等。要防治空調病,咱們先從空調房間的空氣環(huán)境說起。
開空調要注意抽空開窗通風
空調分為室內機和室外機,室內機吸取室內的熱空氣進行循環(huán),通過熱交換,制冷劑將熱量和制冷過程中產生的冷凝水排到室外。因此,空調本身并沒有換氣功能,但可以降低室內空氣濕度。在門窗緊密的房間內,反復循環(huán)的只有室內的空氣,且室內空氣中的水會逐漸以冷凝水的形式排出室外,所以空調房間越來越干燥。而我們在空調房間呼出的廢氣,經腸道排出的氣體會積攢彌漫在空氣中,導致室內空氣質量下降。初次進入這樣的房間,我們會有一種“這是什么味道”的感覺,房間空間越小,密閉時間越長,這種感覺越明顯??諝庵械娜梭w廢氣含量增加則易誘發(fā)頭痛、乏力等各種不適,具體癥狀與廢棄成分及含量相關。干燥的空氣會影響鼻腔、口腔黏膜,屏障功能下降,病毒細菌就會乘虛而入,使人感到口干舌燥,誘發(fā)咽痛、流涕等癥狀。由此,我們可知使用空調期間需定期通風換氣,比如每2-3小時開窗通風,以增加室內空氣流通。
家庭注意空調清洗 謹防肺炎
空調機內空氣和水流通的管路的清潔程度也會對人體健康產生影響,若不加注意還會引起肺炎。閑置一個季度的空調,其通風管路上布滿灰塵,其中不乏塵螨、細菌等,若不加清潔,任其在室內飄散,極易引起咳嗽、咽痛、噴嚏、流涕等上呼吸道癥狀,兒童、老人易出現(xiàn)上呼吸道感染,哮喘、過敏性鼻炎等患者易誘發(fā)疾病發(fā)作。上段咱們提到了冷凝水,若產生及排出的管路沒有妥善清潔,極易滋生以軍團菌為首的細菌,國內外不乏由于清潔不善出現(xiàn)爆發(fā)性軍團菌肺炎的報道。由此我們知道,閑置的空調使用前需充分清潔,不僅僅是濾網,空氣和冷凝水經過的管道都需要清潔。即使持續(xù)使用,也需定期清潔,由其是排水管,以半個月到1個月1次為宜。
警惕冷熱交替導致惡果
除了通風和清潔,使用空調還需要注意室內外溫度差,冷熱交替最易誘發(fā)感冒,若合并心血管疾病還易誘發(fā)血管痙攣,出現(xiàn)胸痛、頭痛等癥狀。機體自身代謝也需要一定的溫度才能達到最佳狀態(tài),即便沒有上述空氣循環(huán)、干燥、感染的問題,長時間過度低溫也會導致機體代謝出現(xiàn)異常,導致各種不適感覺。睡眠時應用空調,也要注意使用夜間模式或睡眠模式,定時、調高溫度、調低風量、不直接讓冷風長時間吹著身體。
居家空調使用的可以自我調控,若是公共或工作環(huán)境,則常調控性小,也需要進行科普和自我調節(jié),如自行通風或定時到非密閉環(huán)境活動,自備空氣加濕凈化裝置,注意加衣調節(jié)體溫等。
總之,使用空調期間要勤通風,常清洗,誤貪涼。遠離空調病,從細節(jié)做起。享受清涼,勿忘健康。
其實“空調病”不是醫(yī)學上的疾病診斷,而是由于長時間待在空調房內而誘發(fā)的一組癥狀,包括頭痛、乏力、咽痛、流涕、關節(jié)痛、肢體乏力等。要防治空調病,咱們先從空調房間的空氣環(huán)境說起。
開空調要注意抽空開窗通風
空調分為室內機和室外機,室內機吸取室內的熱空氣進行循環(huán),通過熱交換,制冷劑將熱量和制冷過程中產生的冷凝水排到室外。因此,空調本身并沒有換氣功能,但可以降低室內空氣濕度。在門窗緊密的房間內,反復循環(huán)的只有室內的空氣,且室內空氣中的水會逐漸以冷凝水的形式排出室外,所以空調房間越來越干燥。而我們在空調房間呼出的廢氣,經腸道排出的氣體會積攢彌漫在空氣中,導致室內空氣質量下降。初次進入這樣的房間,我們會有一種“這是什么味道”的感覺,房間空間越小,密閉時間越長,這種感覺越明顯??諝庵械娜梭w廢氣含量增加則易誘發(fā)頭痛、乏力等各種不適,具體癥狀與廢棄成分及含量相關。干燥的空氣會影響鼻腔、口腔黏膜,屏障功能下降,病毒細菌就會乘虛而入,使人感到口干舌燥,誘發(fā)咽痛、流涕等癥狀。由此,我們可知使用空調期間需定期通風換氣,比如每2-3小時開窗通風,以增加室內空氣流通。
家庭注意空調清洗 謹防肺炎
空調機內空氣和水流通的管路的清潔程度也會對人體健康產生影響,若不加注意還會引起肺炎。閑置一個季度的空調,其通風管路上布滿灰塵,其中不乏塵螨、細菌等,若不加清潔,任其在室內飄散,極易引起咳嗽、咽痛、噴嚏、流涕等上呼吸道癥狀,兒童、老人易出現(xiàn)上呼吸道感染,哮喘、過敏性鼻炎等患者易誘發(fā)疾病發(fā)作。上段咱們提到了冷凝水,若產生及排出的管路沒有妥善清潔,極易滋生以軍團菌為首的細菌,國內外不乏由于清潔不善出現(xiàn)爆發(fā)性軍團菌肺炎的報道。由此我們知道,閑置的空調使用前需充分清潔,不僅僅是濾網,空氣和冷凝水經過的管道都需要清潔。即使持續(xù)使用,也需定期清潔,由其是排水管,以半個月到1個月1次為宜。
警惕冷熱交替導致惡果
除了通風和清潔,使用空調還需要注意室內外溫度差,冷熱交替最易誘發(fā)感冒,若合并心血管疾病還易誘發(fā)血管痙攣,出現(xiàn)胸痛、頭痛等癥狀。機體自身代謝也需要一定的溫度才能達到最佳狀態(tài),即便沒有上述空氣循環(huán)、干燥、感染的問題,長時間過度低溫也會導致機體代謝出現(xiàn)異常,導致各種不適感覺。睡眠時應用空調,也要注意使用夜間模式或睡眠模式,定時、調高溫度、調低風量、不直接讓冷風長時間吹著身體。
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