【byb.cn 】（來源：BTV）2017年12月13日，BTV養(yǎng)生堂邀請中國農業(yè)大學食品學院營養(yǎng)與食品安全系 副教授范志紅，就降血脂的食療方法，共同制作了一期節(jié)目《神奇的一鍋飯》，敬請收看~~！

　　節(jié)目的一開始，李然說主持人賽賽給他出了一道題，讓他做一款食物，這款食物不僅能降三高，還能保護心腦血管。他做好了今天帶到了現(xiàn)場給大家嘗嘗，大部分觀眾都說好吃，但是他卻遇到了一個觀眾說這個不好吃，離她做的還差距很大，到底是怎樣的一個觀眾呢？

　　專家說，李然的這個飯里面有一樣很重要的食物，就是這種食物降三高，保護心腦血管的功效非常強，大家卻想不起來吃它，這種食物就是淀粉豆，李然說他不僅知道什么是淀粉豆，而且還經常吃這種淀粉豆，但真的沒想到還有降三高的功能，他不僅愛吃，現(xiàn)場還帶來了，他到底帶來的是什么呢？能得到專家的認可嗎？

　　專家告訴我們，淀粉豆不僅能有效的降低血糖，還能降壓和降脂，但是做法很重要，如果做的不對，降三高的功效就不能有效的發(fā)揮，專家把自己在家做好的食物拿到了現(xiàn)場，讓李然現(xiàn)場品嘗，李然吃完頻頻點頭，到底專家拿到現(xiàn)場的是什么食物呢？

　　專家說，很多觀眾不喜歡吃淀粉豆，是因為覺得吃完它會脹氣，會不好消化，而且很多觀眾不會做，但是如果不吃，就錯過了很好的降三高的食物。脹氣、不好消化，都是因為不會做的結果，有一種做法，有效的避免了脹氣和不好消化，到底是什么做法呢？

　　【專家出診時間】專家范志紅因特殊原因不出診;

　　備注：突發(fā)原因導致門診時間、出診地點、門診類型（普通、專家或特需門診）、掛號費用的改變，請以醫(yī)院當日公布為準。