【byb.cn 】（來源：BTV）2017年7月7日，BTV養(yǎng)生堂邀請第三屆國醫(yī)大師、云南省中醫(yī)中藥研究院研究員、云嶺疏調學派創(chuàng)始人張震，暢談長壽養(yǎng)生經，共同制作了一期節(jié)目《國醫(yī)大師的養(yǎng)生經——長壽之訣養(yǎng)三氣》，敬請收看~~！

　　90歲的國醫(yī)大師應該什么樣？今天做客《養(yǎng)生堂》的張震張老，做的一手好菜，講的一口流利的英語，幽默可愛，身體健康！那么張老的養(yǎng)生秘訣到底是什么？90歲的張老至今仍然堅持出診，七八個小時連續(xù)看病不休息，救治患者無數(shù)。張老到底有何神奇的治病方法？讓我們一起帶著敬仰和喜愛之心，走進本期《養(yǎng)生堂》，和90歲國醫(yī)大師一起學習養(yǎng)生長壽之道！

　　90歲的張老和86歲的愛人，已經攜手走過了61年，60多年的同風雨共患難要的不只是相濡以沫，更需要健康相伴。那么張老在家庭生活和身體健康方面，又有怎樣的幸福秘訣呢？幸福的背后又有哪些不為人所知的故事呢？

　　張老是疏調氣機學派的創(chuàng)始人，他認為“人活三口氣”：天氣、地氣和人氣。要想健康長壽，就要協(xié)調平衡好人體的三氣，將人體吸收的天氣和地氣更好的轉化為人氣，使得人氣充裕，人體才能夠健康長壽。

　　想要養(yǎng)好三氣，就要調養(yǎng)好脾胃功能，吸收好食物的水谷精微之氣，適量運動，作息規(guī)律，提高睡眠質量。我們在張老家中發(fā)現(xiàn)了張老睡了幾十年的傾斜床，床頭的安神飲，現(xiàn)場張老還教給大家簡單高效的助眠按摩四穴位，帶您一起養(yǎng)好三氣。

　　張老經過長期研究，創(chuàng)制了治病調理的經典基礎方——疏調氣機湯，此方在臨床運用50多年，近年來統(tǒng)計的有效率已經超過80%，它到底有什么神奇之處呢？還有更多張老獨家養(yǎng)生秘笈，欲知詳情，敬請關注本期《國醫(yī)大師的養(yǎng)生經——長壽之訣養(yǎng)三氣》