【byb.cn 】（來(lái)源：BTV）2017年6月16日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)北京中醫(yī)醫(yī)院婦科原主任許昕教授，就夏季養(yǎng)生祛濕等相關(guān)問(wèn)題，共同制作了一期節(jié)目《夏季養(yǎng)生祛濕邪》，敬請(qǐng)收看~~！

　　進(jìn)入6月以來(lái)，天氣越來(lái)越炎熱，空氣中的濕度也越來(lái)越大。很多人都認(rèn)為夏季應(yīng)當(dāng)祛濕，然而專家卻告訴我們，盲目祛濕不但起不到效果，反而會(huì)讓身體出現(xiàn)不適。這究竟是怎么一回事呢？敬請(qǐng)關(guān)注由北京中醫(yī)醫(yī)院婦科原主任許昕教授帶來(lái)的《夏季養(yǎng)生祛濕邪》。

　　很多時(shí)候，我們無(wú)法改變外界的環(huán)境，但卻可以自我調(diào)整。在相同的環(huán)境下，有的人容易被濕邪侵犯，有的人就沒(méi)事，這就和自身?xiàng)l件有關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為，脾主運(yùn)化水濕，脾胃功能虛弱的人，就容易被濕邪侵犯。夏天人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)脾氣呆滯的問(wèn)題，為了增強(qiáng)脾胃功能，我們可以吃些藿香、荷葉、紫蘇、薄荷等食物，這些食物都有芳香醒脾的功效，有助于強(qiáng)健脾胃，預(yù)防濕邪。

　　有這么一種食材，幾乎99%的家庭里都會(huì)有，只要做飯就會(huì)用到，這種食材就是生姜。中醫(yī)認(rèn)為，生姜有化濕和中的功效，夏季適當(dāng)吃姜，同樣有助于預(yù)防濕邪傷身。

    中醫(yī)治療濕邪的原則是給濕邪以出路，那么濕邪的出路都是什么呢？恰好就和三焦有關(guān)。通過(guò)藥物調(diào)理，使?jié)裥皬谋矶ⅲ瑥闹卸?，從下而利。在今天的?jié)目中，許老師還推薦了兩種廢物利用，變廢為寶的方法，同樣有助于防治濕邪。更多內(nèi)容，請(qǐng)關(guān)注《養(yǎng)生堂》。