【byb.cn 】（來源：BTV）2017年5月7日，BTV養(yǎng)生堂邀請國家級名老中醫(yī)、中日醫(yī)院中醫(yī)風(fēng)濕病科、主任醫(yī)師閻小萍，就骨痿 腎虛 脾腎陽虛 肝腎陰虛 骨質(zhì)疏松等相關(guān)問題，共同制作了一期節(jié)目《養(yǎng)腎壯骨不服老》，敬請收看~~！

　　中醫(yī)歷代的骨痿論述，與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的骨質(zhì)疏松癥在發(fā)病特點(diǎn)、臨床表現(xiàn)及預(yù)后等方面有很多相似之處，可以看做中醫(yī)古代對骨質(zhì)疏松癥的認(rèn)識。骨質(zhì)疏松癥是由于多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量下降，骨微結(jié)構(gòu)破壞，造成骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的全身性骨病。中醫(yī)認(rèn)為骨痿病變主在腎，兼及肝，以腎虛，精氣血不足為主，也有其他臟腑虧虛證。腎主骨生髓，腎精的虧虛造成了骨枯、髓虛。面對骨痿我們應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)對呢？敬請關(guān)注由國家級名老中醫(yī)閻小萍帶來的《養(yǎng)腎壯骨不服老》。

　　中醫(yī)對于骨痿可以分為脾腎陽虛和肝腎陰虛看待。隨然骨痿的根源在腎，但是與陰陽氣血、肝脾腎都有關(guān)聯(lián)的，所以很多人辨證是會出現(xiàn)如氣血不足、腎陽不足等等，但是從調(diào)養(yǎng)的角度，可以歸結(jié)為脾腎陽虛和肝腎陰虛兩種。針對病房里和出診中的患者，閻老經(jīng)常會提出一些有補(bǔ)腎壯骨效果的藥膳，輔助他們治療。肉末口蘑炒豆腐：將口蘑用溫水洗凈，切成小塊，留湯備用，將豆腐切成6分見方的方塊，放入熱油鍋中煎至兩面微黃，撈出備用，向熱油鍋中放入蔥姜蒜和肉末，煸透后加入口蘑和煎好的豆腐，加入料酒，口蘑湯，加鹽、醬油炒勻即成。核桃蓮子粥：蓮子去芯，核桃仁剁碎，諸料洗凈，同入鍋中，加清水適量，煮米爛成粥，根據(jù)個人口味和食量調(diào)味食用。具體內(nèi)容請關(guān)注《養(yǎng)生堂》。

　　針對肝腎陰虛的人群，可以嘗試以下兩個菜品。滋補(bǔ)涼菜：將木耳洗凈，開水泡發(fā)，至軟脆。芹菜洗凈，斜切成薄段，用開水稍煮開，芹菜撈入冷水浸泡后撈出，與木耳一起，放入少許鹽，味精或雞精，少許香油，拌后即可食用。紫菜蝦皮雞蛋湯：雞蛋打碎，放入碗中攪均。蝦皮、紫菜洗凈，鍋中放入清水煮開后，放入蝦皮紫菜，再緩慢倒入雞蛋汁，邊倒邊攪拌，煮沸。放入少許鹽、雞精調(diào)味，湯沸即成。具體內(nèi)容請關(guān)注《養(yǎng)生堂》。