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養(yǎng)生堂翁維良李秋艷春季膠您巧養(yǎng)心

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[視頻-講座] 作者 :byb.cn 日期:2017-3-21 00:01

    【byb.cn 】(來源:BTV)2017年3月20日,BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)國家級(jí)名老中醫(yī)翁維良、中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院綜合內(nèi)科 主任醫(yī)師李秋艷,就春季如何利用阿膠養(yǎng)心一事,共同制作了一期節(jié)目《春季“膠”您巧養(yǎng)心》,敬請(qǐng)收看~~!


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嘉賓簡介】名人庫-翁維良:http://m.streetlaughs.com/mingren_109.aspx
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嘉賓簡介】名人庫-李秋艷:http://m.streetlaughs.com/mingren_363.aspx



  眾所周知冬季是心血管疾病的高發(fā)期,只要熬過冬季就沒事了。國家級(jí)名老中醫(yī)翁維良翁老指出,其實(shí)在春季心血管疾病也時(shí)有發(fā)生,而且這個(gè)季節(jié)發(fā)生猝死的幾率非常高。歸根結(jié)底是因?yàn)樵诖杭居幸环N邪氣容易對(duì)我們的心臟造成威脅,這種邪氣就是火。在翁老的日常生活中,有一種養(yǎng)生保健的方法對(duì)于預(yù)防春季火邪非常有好處,這種方法就是聽音樂。而且,翁老特意將自己日常生活中常聽的音樂帶到了現(xiàn)場。

  翁老告訴大家從中醫(yī)的角度看,火也有虛實(shí)之分。聽音樂主要是預(yù)防實(shí)火對(duì)我們心臟的危害,這種實(shí)火主要是肝火。根據(jù)中醫(yī)天人相應(yīng)的學(xué)說,肝與春季是相對(duì)應(yīng)的,在這個(gè)季節(jié)很容易因?yàn)楦鞣N原因出現(xiàn)肝火旺的情況,而心肝關(guān)系密切容易同病,因此春季很容易出現(xiàn)心肝火旺的情況。針對(duì)這種情況,翁老除了建議大家除了聽音樂可以疏肝之外,更是給大家?guī)Я艘粋€(gè)適合大家在日常食用的祛火粥。

  
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  除了實(shí)火以外,虛火對(duì)于心臟的危害也是不容小覷的。翁老告訴大家,臨床上最常見的虛火就是陰虛火旺。與實(shí)火需要用清、瀉的方法來祛火不同,陰虛火旺的主要問題是陰不足了,導(dǎo)致了陽氣相對(duì)的亢盛,這個(gè)時(shí)候祛火的同時(shí)就要注意滋陰潤燥。專家推薦了具有滋陰潤燥功效的阿膠,并現(xiàn)場教給了大家一個(gè)好吃又做法簡單的滋陰潤燥小膏方。

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  血虛同樣可以導(dǎo)致心火的發(fā)生,因?yàn)檠獮殛?,是我們身體中一種寶貴的津液,心血虧虛同樣屬于陰虛的范疇,導(dǎo)致虛火的發(fā)生。而從中醫(yī)臨床上看,到達(dá)心血虧虛的地步一般都是久病或者病情比較嚴(yán)重的病人了,因此補(bǔ)養(yǎng)心血更加重要。翁老在現(xiàn)場也給大家分享了一個(gè)他在臨床常用的補(bǔ)心血的方子。

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