愛生氣的人為何很難健康長壽?
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愛生氣的人很難健康,更難長壽。但在日常生活中,人們免不了要生五種氣:閑氣、怨氣、悶氣、賭氣和怒氣。我國首批國醫(yī)大師,中國中醫(yī)科學(xué)院、中國工程院院士程莘農(nóng)教授告訴《生命時(shí)報(bào)》記者,要養(yǎng)生,關(guān)鍵就要會(huì)生氣,會(huì)散氣,如果氣散不掉,很多疾病都會(huì)由此而發(fā)。
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退休后,為了排解寂寞,許多老人每天都樂意到小區(qū)花園找朋友扎堆打牌,雖說不輸房不輸?shù)?,但玩起來那爭?qiáng)好勝的勁兒,常常因?yàn)槌鲥e(cuò)一張牌或多說一句話,就爭得面紅耳赤,甚至氣得血壓升高。這就是人們常說的“生閑氣”。商務(wù)版的《現(xiàn)代漢語詞典》中對(duì)“閑氣”的解釋是“為無關(guān)緊要的事情生氣”。中國健康教育首席專家洪昭光教授說,一個(gè)人健康與否,很大程度上跟心理狀態(tài)有關(guān)。心態(tài)不好,沒氣找氣的老人更愛生病。
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怨氣來源于一種怨恨的情緒。2009年7月,媒體報(bào)道,家住甘肅蘭州市的七旬老人閻政平,在其居住小區(qū)附近的人行橫道上,對(duì)過往違章車輛投擲磚頭近30次,砸中14輛。老人為什么產(chǎn)生這種過激行為呢?中國人民公安大學(xué)法律系余凌云教授指出,這是一種情緒的發(fā)泄,來源于對(duì)違章駕駛危害生命的痛恨,也就是一股怨氣。
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悶氣多發(fā)生在夫妻之間,兩人一生氣就沒完沒了,誰也不和對(duì)方說話,繃著臉,陰沉沉地總不見“晴天”。這種悶氣也是一種“冷暴力”,無形中會(huì)對(duì)人體進(jìn)行傷害。衛(wèi)生部生命倫理專家組專家袁鐘教授說,夫妻間生悶氣最傷害身體。
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人們經(jīng)常由于不滿意或受指責(zé)而賭氣。每個(gè)人大概都會(huì)有賭氣的時(shí)候,只是程度不同而已。有新聞報(bào)道,某男子由于不滿銀行排隊(duì)時(shí)間過長,就分100次,每次1元,取出100元錢。這種賭氣的結(jié)果,往往最受傷的是自己。
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對(duì)于性格急躁的人來說,很容易爆發(fā)怒氣。袁鐘指出,怒傷肝,憤怒使人肝氣不舒、胸悶、胸肋脹痛。這種氣如果不加控制,危害最大。
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