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頻繁打嗝或是癌癥表現(xiàn) 13種招止嗝法

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2016-11-30 00:01

    【byb.cn 】(來(lái)源:廣州日?qǐng)?bào))打嗝或預(yù)示胃炎、中風(fēng)和食道癌,13種方法幫你止嗝


  吃飯著急或吃飯時(shí)說(shuō)話吞入較多的空氣,就會(huì)打嗝。偶爾打嗝讓人不舒服,可如果你連續(xù)幾個(gè)月打嗝不斷,就要警惕,這可能是疾病甚至是消化道癌癥的表現(xiàn)。

  中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院消化內(nèi)科副主任黃開(kāi)紅教授說(shuō),打嗝在醫(yī)學(xué)上的專(zhuān)業(yè)名稱是“呃逆”,不論是吃多了,還是餓了,都可能出現(xiàn)打嗝。進(jìn)食之后的打嗝是由于橫膈肌、肋間肌痙攣,引起急促吸氣,同時(shí),聲帶肌肉收縮,使聲門(mén)短時(shí)間閉鎖,這些肌肉與大腦神經(jīng)末梢連接,刺激神經(jīng)的某個(gè)部位,就會(huì)引起打嗝,使聲帶發(fā)出一種特有的聲音。健康人可發(fā)生一過(guò)性呃逆,除了與飲食過(guò)快、過(guò)飽,攝入很熱或冷的食物飲料、飲酒等有關(guān)外,外界溫度變化和過(guò)度吸煙亦可引起。

  打嗝和“噯氣”不同

  黃開(kāi)紅強(qiáng)調(diào),需要特別注意的是打嗝與“噯氣”的區(qū)別,噯氣是指由于胃內(nèi)積存過(guò)多氣體后,由胃經(jīng)食管自主或不自主地涌出,同時(shí)發(fā)出一種冗長(zhǎng)而低調(diào)的聲音,一般多發(fā)生于進(jìn)食之后,常伴隨反酸同時(shí)出現(xiàn)。

  中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院消化內(nèi)科李佳佳醫(yī)生說(shuō),打嗝的原因大致上可以分為功能(生理)性和器質(zhì)(病理)性兩種類(lèi)型。人們?nèi)粘4蜞煤惋埡蟠虻摹帮栢谩?,主要是因吞咽了唾液、水或飯時(shí),刺激了膈肌所致,這種屬于功能性打嗝。對(duì)于打嗝,還有幾個(gè)概念需要弄清楚。

  打嗝一次發(fā)作持續(xù)達(dá)48小時(shí),被認(rèn)為是“急性打嗝”。而“慢性打嗝”通常是持續(xù)性或復(fù)發(fā)性的且多為病理性的。打嗝持續(xù)時(shí)間大于2月被認(rèn)為是“頑固性打嗝”。

  發(fā)生頑固性打嗝,不僅嚴(yán)重影響正常生活,還會(huì)給患者造成精神和身體的沉重壓力。更糟糕的是,頻繁的頑固性打嗝并非小事,很可能是疾病的警報(bào)。

  打嗝或預(yù)示胃炎中風(fēng)癌癥

  頑固性呃逆可能預(yù)示著以下疾?。?br />
  1.胃部炎癥:如果經(jīng)常出現(xiàn)噯氣、打嗝,甚至不吃飯都會(huì)不自覺(jué)地打嗝,就有可能是胃部疾病。因此,如果打嗝無(wú)法自行停止,同時(shí)還伴有標(biāo)志性的胃部、胸部或咽喉等灼痛感,那就應(yīng)該去找專(zhuān)科醫(yī)生進(jìn)行診治。

  2.中風(fēng)預(yù)警信號(hào):發(fā)生在后腦部位的中風(fēng),容易引起頑固性打嗝,而且在女性中更常見(jiàn)。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),反復(fù)打嗝則更需注意,因?yàn)檫@有可能是腦中風(fēng)的前兆。中風(fēng)之所以出現(xiàn)打嗝的癥狀,原因在于:一方面是由于中風(fēng)后,顱內(nèi)病變直接或間接影響呼吸中樞、腦干迷走神經(jīng)核,調(diào)控呼吸心跳的延腦血管發(fā)生阻塞,植物神經(jīng)功能紊亂,造成迷走神經(jīng)異常放電,橫隔膜的肌肉不斷收縮,一直打嗝;另一方面是腦中風(fēng)后常會(huì)發(fā)生應(yīng)激性潰瘍而致上消化道呃逆。

  3.小心癌癥:連續(xù)打嗝要當(dāng)心癌癥侵襲。如果出現(xiàn)連續(xù)打嗝,千萬(wàn)不要掉以輕心,臨床上已有一些因連續(xù)打嗝被查出肝癌的病例。因?yàn)?,連續(xù)打嗝有可能是因腫瘤導(dǎo)致肝臟腫大,刺激隔膜而引起的隔膜痙攣。

  此外,食道癌、賁門(mén)癌、胃癌的患者也會(huì)出現(xiàn)連續(xù)打嗝的癥狀。尤其是賁門(mén)癌,賁門(mén)位于食管和胃的連接處,進(jìn)食時(shí)開(kāi)放,吃完后關(guān)閉,以保證胃內(nèi)食物不會(huì)反流到食管。由賁門(mén)癌引起的打嗝有以下兩大特征:①不會(huì)因?yàn)槌缘眠^(guò)多或過(guò)飽出現(xiàn),常反復(fù)、頻繁打嗝,且不易停止;② 由于賁門(mén)癌多由下部食道發(fā)生,使本來(lái)已經(jīng)很狹窄的賁門(mén)更狹窄,食物通過(guò)時(shí)會(huì)有干燥緊縮感、疼痛、梗塞感,此外,由賁門(mén)癌引起的打嗝,還同時(shí)伴有進(jìn)食不爽快、劍突下疼痛等。

  4.腦腫瘤和頭部外傷后刺激腦神經(jīng),反射性地引起膈神經(jīng)痙攣也可引起頑固性打嗝。肺炎、支氣管哮喘、酒精中毒、痛風(fēng)和尿毒癥等也可引起頑固性呃逆。

  13種方法幫你止嗝

  打嗝不是病,可打起來(lái)真難受。病理性打嗝要針對(duì)原發(fā)病治療。生理性打嗝有沒(méi)有什么好辦法止嗝呢?李佳佳支招如下:

  1.深呼吸屏氣
  進(jìn)食時(shí)打嗝可以暫停進(jìn)食,做幾次深呼吸,往往在短時(shí)內(nèi)能止住。

  2.穴位按壓
  打嗝頻繁時(shí),可自己或請(qǐng)旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴?!吧偕獭毖ㄎ挥诖竽粗讣赘繕飩?cè)面,距指甲緣約0.6cm,在黑白肉際交界處。壓迫時(shí)要用一定的力量,使患者有明顯的酸痛感?;颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M(jìn)行。

  3.按摩
  取一根細(xì)棒,一端裹上棉花(如手邊無(wú)棒,可用竹筷的細(xì)端包上棉花代替),放入患者口中,用其軟端按摩前軟腭正中線一點(diǎn),此點(diǎn)的位置正好在硬、軟腭交界處稍后面。一般按摩1分鐘就能有效地控制打嗝。

  4.喝水彎腰法
  將身體彎腰至90度時(shí),大口喝下幾口溫水,因胃部離膈肌較近,可從內(nèi)部溫暖膈肌,在彎腰時(shí),內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,瞬間達(dá)到止嗝的目的。

  5.屏氣法
  直接屏住呼吸30~45秒,或取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1/3處,打嗝癥狀會(huì)立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

  6.驚嚇?lè)?br />   趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激,可通過(guò)皮層傳至皮下中樞,抑制膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。

  7.紙袋呼氣法
  用一個(gè)小塑料袋,罩住自己的口鼻,進(jìn)行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,抑制打嗝。

  8.伸拉舌頭法
  打嗝不止時(shí),用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí),會(huì)感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。

  9.噴嚏止嗝法
  打嗝時(shí),如果想辦法打個(gè)噴嚏,就可以止嗝,可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

  10.嬰兒打嗝時(shí),可將嬰兒抱起,用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢,一般至嬰兒發(fā)出笑聲,打嗝即可停止。

  11.壓舌法
  用干凈的勺子把舌頭緊緊地壓住,幾分鐘以后,打嗝一般會(huì)停止。

  12.食糖法
  取白糖50~100克,分2~4次放入口中含化,半小時(shí)內(nèi)禁止攝入其他食物和水,但此法患糖尿病者及糖耐量異常者慎用。

  13.堵耳法
  用手指堵住耳朵,從而抑制迷走神經(jīng)末梢的活動(dòng),阻止打嗝。

  李佳佳提醒說(shuō),在日常生活中,想避免打嗝,飲食一定要注意。吃飯得斯文點(diǎn),安靜而緩慢,不要狼吞虎咽;不吃堅(jiān)硬難消化及辛辣、生冷之物;易打嗝的人,盡量不要喝咖啡、濃茶等飲料,能戒掉煙、酒最好。

  專(zhuān)家強(qiáng)調(diào),對(duì)于頑固性呃逆,特別是打嗝伴有吞咽不適、咽喉部異物感、胸骨后疼痛不適等,一定要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,明確引起呃逆的原因,積極治療原發(fā)病, 選擇適宜的治療方法。(記者任珊珊 通訊員朱素穎)
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