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養(yǎng)生堂韓學杰由表及里看心脾

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[視頻-講座] 作者 :byb.cn 日期:2016-9-20 00:01

    【byb.cn 】(來源:BTV)2016年9月19日,BTV養(yǎng)生堂邀請中國中醫(yī)科學院研究員、主任醫(yī)師韓學杰,就心脾氣虛的問題,共同制作了一期節(jié)目《由表及里看心脾》,敬請收看~~!


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嘉賓簡介】名人庫-韓學杰:http://m.streetlaughs.com/mingren_310.aspx



  中醫(yī)都講究望聞問切,光是這個望診就是深厚的學問,中醫(yī)經(jīng)典有“視其外,以知其內(nèi)臟,則知所疾矣”的論述,因此光看您的外在就大概知道臟腑的問題,更知道所患的疾病。例如,比較瘦的人,臂脂肪堆積、下垂松弛就符合脾氣虛的表現(xiàn),如果不加控制,發(fā)展至前臂肌肉消瘦、痿軟,就屬于心氣虛、心臟供血不足的表現(xiàn),不加控制會有心血管疾病的風險。我們?nèi)绾瓮ㄟ^手診或者面診具體判斷自己是否有脾氣虛、心氣虛的癥狀呢?更多內(nèi)容請關(guān)注由中國中醫(yī)科學院研究員、主任醫(yī)師韓學杰主講的《由表及里看心脾》。


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  請您觀察自己的手掌,如果出現(xiàn)了手心部位的軟、薄,以及發(fā)黃,且大小魚際比較軟,可能您屬于心氣虛的范疇,如果同時您在面部也出現(xiàn)肌肉消瘦、兩顴隆起、面色淡黃、口唇紫暗、邊有瘀斑、舌體胖大、舌質(zhì)紫暗、舌下脈絡迂曲等表現(xiàn),建議您在進一步判斷自己是否有少氣乏力、肌肉消瘦、納少便溏等身體表現(xiàn),如果您具備一部分如上所說的表現(xiàn),您可能已經(jīng)屬于脾氣虛了,建議咨詢醫(yī)生進行調(diào)理。

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  韓老師針對脾氣虛的人推薦了一款醒脾美肌茶。其中,仙鶴草;具有補虛,收斂止血的作用。白扁豆補脾和中,化濕。紅景天可以健脾益氣、活血化瘀。赤靈芝常用來補心血、益心氣、安心神。

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  對于心氣虛的人,手掌會出現(xiàn)整體比較軟,并且大魚際會出現(xiàn)肌肉的凹陷以及皺褶。面診則以面色晄白為主要特征,身體上會出現(xiàn)心悸氣短、胸部疼痛、動則加重、四肢乏力等表現(xiàn),韓老師特別推薦了一個益氣補心茶,具有補益肝腎,大補元氣,收斂固澀的作用。

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    最后韓老師針對心脾氣虛的觀眾特別推薦了一個手指推拿術(shù)。用一只手的指甲,由指尖向指跟處摳,再分別向兩邊慢慢的摳,哪里疼痛摳哪里,力度也從小逐步變大,每天摳的時間最好在早上,當然,您在有時間的情況下,任何時候也都是可以摳的,每個指甲摳3到5分鐘即可。


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