【byb.cn 】（來(lái)源：BTV）2016年8月4日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)中國(guó)人民解放軍309醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任左小霞，就喬麥對(duì)高血糖、高血壓、高血脂、高體重、高尿酸 的“五高”人群的輔助治療作用，共同制作了一期節(jié)目《餐桌上的“五高”克星》，敬請(qǐng)收看~~！

【嘉賓簡(jiǎn)介】名人庫(kù)－左小霞：http://m.streetlaughs.com/mingren_774.aspx

　　有一種被稱為“全能冠軍”的糧食，集18個(gè)功效于一身，尤其是對(duì)有著高血糖、高血壓、高血脂、高體重、高尿酸 的“五高”人群，有著非常好的輔助治療作用！這么好的糧食到底是什么呢？專家介紹：這就是蕎麥。那么，怎么用蕎麥做出誘人美食呢？中國(guó)人民解放軍309醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任左小霞攜手中國(guó)烹飪大師何亮做客《養(yǎng)生堂》，告訴您，誰(shuí)才是餐桌上的“五高”克星！

　　蕎麥?zhǔn)歉哐堑目诵?！專家介紹：一份權(quán)威統(tǒng)計(jì)顯示，在一份糖尿病流行病學(xué)調(diào)查中，山西山區(qū)農(nóng)民與北京市民糖尿病患病率比較，每一萬(wàn)人中，山西糖尿病患病率為2人，而北京為235人！前后相差一百多倍！而這一差異就與蕎麥等飲食有關(guān)。那么蕎麥怎么才能做出誘人的美食呢？烹飪大師何亮拿出絕活，現(xiàn)場(chǎng)教給大家如何簡(jiǎn)單快速的做出“何氏秘制蕎麥扒糕”。更多精彩內(nèi)容，敬請(qǐng)關(guān)注《養(yǎng)生堂》。

　　蕎麥?zhǔn)歉哐獕旱目诵?！尤其是蕎麥可以泡發(fā)成芽菜，其中的葉綠素更是對(duì)血管有非常多的好處。而蕎麥苗更是可以做菜、榨汁、做餡很多種吃法?，F(xiàn)場(chǎng)何大廚亮出絕活，教給您如何拌出美味涼菜，而且絕對(duì)不出湯。就算放置幾個(gè)小時(shí)，依然光鮮亮麗，這就算是飯館里面也是做不到的。想學(xué)絕招嗎？更多精彩內(nèi)容，敬請(qǐng)關(guān)注《養(yǎng)生堂》。

　　蕎麥?zhǔn)歉哐目诵?！同時(shí)還是高尿酸、高體重的克星！專家介紹：蕎麥中含有其它糧食不含的蘆丁，對(duì)降血脂有很好的作用。而對(duì)于懶人來(lái)說(shuō)，直接享用蕎麥掛面，似乎是更好的選擇。面對(duì)炎炎夏日，何大廚再次亮出絕活，教大家做出誘人美味：冰爽蕎麥面！更多精彩內(nèi)容，敬請(qǐng)關(guān)注《養(yǎng)生堂》。