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養(yǎng)生堂王肅季警惕傷腎誤區(qū)全集
[視頻-講座] 作者 :byb.cn 日期:2016-5-26 00:01
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晨起眼瞼水腫、運動后腳部水腫、長期下肢水腫等等水腫的狀況,哪些是需要引起警惕的?中醫(yī)認為水腫與脾、肺、腎三個臟腑有關,那不同水腫又該如何調理?哪種水腫就是腎病綜合征的早期信號?本期《養(yǎng)生堂》邀請北京東城中醫(yī)院特聘知名專家、北京腎病委員會委員王肅季,為您帶來《警惕傷腎的誤區(qū)—2》。
專家介紹,腎病有關的水腫,最早的證型為脾腎陽虛,如果您有浮腫、尿少、惡寒、足冷、久瀉久痢,五更泄瀉的癥狀,就說明您需要注意了。專家現(xiàn)場帶來了調理脾腎的補腎健脾茶,由生黃芪30克、熟地30克、山萸肉15克組成,煮水半小時代茶飲即可。
大家都知道黑色入腎,黑色食物對腎臟調養(yǎng)有益,但那么多黑色的食物,到底哪種最好?專家挑選出了五種最健康的黑色食物,它們是黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳、栗子、桑椹。尤其推薦了可以養(yǎng)胃健脾,補腎強筋,活血止血的栗子。還在節(jié)目現(xiàn)場帶來了獨家藥膳四黑補腎粥,那它是怎么做的呢?
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