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養(yǎng)生堂郭誠杰96歲國醫(yī)大師養(yǎng)生經(jīng)全集

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[視頻-講座] 作者 :byb.cn 日期:2016-4-8 00:01
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  人老了骨頭都不好了,骨質(zhì)疏松就易引發(fā)骨折,骨質(zhì)疏松癥是困擾眾多老年人的常見癥狀。但是我們今天請來的國醫(yī)大師、著名針灸專家郭誠杰卻不一樣,郭老96歲的郭老骨骼奇跡般的“返老還童”,骨密度檢查達(dá)到60歲人的水平!究竟有哪些方法讓96歲郭老的骨骼“返老還童”呢?請您關(guān)注由國醫(yī)大師郭誠杰及弟子張衛(wèi)華為您帶來的《96歲國醫(yī)大師的養(yǎng)生經(jīng)—2》。更多內(nèi)容請點擊http://yst.brtn.cn.


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  2009年,郭老88歲,遭遇了人生最大一次骨折,是股骨粗隆骨折。除了手術(shù)治療,郭老靠自我按摩的方法,竟然在60天的時候就順利痊愈了!但是痊愈之后,因為長期臥床,造成左腿肌肉萎縮了0.5厘米。郭老也是用自我按摩的方法,兩三個月之后,又一次痊愈了。郭老所采用的輔助治療方法究竟是什么呢?敬請收看本期節(jié)目。

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  郭老96歲高齡,除了骨骼很好之外,牙齒堅固、黑發(fā)也很多,他每天都會出門到公園鍛煉,完全看不出是96歲的人。郭老認(rèn)為自己是腎好,因為中醫(yī)傳統(tǒng)認(rèn)為腎為先天之本,腎主藏精,發(fā)為腎之華,齒為骨之馀。所以老年人加強(qiáng)腎的保護(hù)是很重要的。郭老現(xiàn)場為大家介紹了幾個他常用的護(hù)腎方法。

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  除堅持鍛煉之外,郭老還很注意時辰的養(yǎng)生,在不同時間段都有特別的保養(yǎng)方法。例如,傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為人體上下分陰陽,上——腰以上屬陽,下——腰以下屬陰;五臟也分陰陽,心肺屬陽,肝脾腎屬陰。白天屬陽,晚上屬陰。因此郭老認(rèn)為調(diào)理肝腎較好的時機(jī)是晚上?,F(xiàn)場郭老也為大家推薦了睡覺前可以進(jìn)行的肝腎保健操。請關(guān)注播出的節(jié)目。


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