【byb.cn 】（來源：BTV）2016年2月6日，BTV養(yǎng)生堂邀請北京協(xié)和醫(yī)院普通內(nèi)科主任曾學(xué)軍，就過軍期間尿酸高引起的痛風(fēng)問題，共同制作了一期節(jié)目《過節(jié)嚴(yán)防“第四高”》，敬請收看~~！

　　春節(jié)假期臨近，人們紛紛回家享受團(tuán)圓飯。然而有些飲食對于一類人群來說，吃對了開開心心，吃錯了卻可能導(dǎo)致痛不欲生。有觀眾形容這種痛是僅次于生孩子的痛，這種痛就是痛風(fēng)。而患上痛風(fēng)的基礎(chǔ)原因就是血尿酸水平升高。我們體內(nèi)的血尿酸水平為何會發(fā)生變化？什么人更容易患上高尿酸血癥呢？敬請收看北京協(xié)和醫(yī)院普通內(nèi)科主任您講解《過節(jié)嚴(yán)防“第四高”》。

　　體內(nèi)尿酸水平升高，僅有10%——20%的人有痛風(fēng)癥狀，但是這并不意味著剩余20%的人就安全無恙。因為尿酸水平升高，不僅引起關(guān)節(jié)疾病，還對腎臟造成損傷，同時也與高血壓、高血糖、高血脂互為因果關(guān)系，有研究認(rèn)為，高尿酸血癥會增加心血管病的發(fā)病風(fēng)險。那么，什么人需要控制尿酸水平？降尿酸的黃金時間又是什么呢？本期節(jié)目將一一為您揭曉。


　　曾主任告訴我們，血尿酸需要長期管理，生活方式是最基礎(chǔ)的也是最關(guān)鍵的。其中，最簡單的一個方法就是保證飲水量以保證尿量。因為尿酸可以隨著尿液排出體外。如果缺水，體內(nèi)尿酸濃度就會升高。那么，每天最佳的飲水量是多少呢？曾主任將在節(jié)目中為您詳細(xì)解答。


　　食物中的嘌呤在體內(nèi)會代謝成尿酸，當(dāng)嘌呤攝入過多或代謝出現(xiàn)問題時，尿酸就會升高，因此控制高嘌呤食物的攝入，是預(yù)防高尿酸血癥及痛風(fēng)的根本所在。大家都知道，啤酒、海鮮、豆制品是高尿酸血癥患者的禁忌品。其實，有些海鮮嘌呤含量并不高！而最新研究表明，豆制品對大多數(shù)人來說，不但不會誘發(fā)痛風(fēng)，還有幫助尿酸排泄的功能。除此之外，我們還誤會了哪些食物？哪些東西又存在著被我們忽略的隱形危害？敬請關(guān)注本期節(jié)目。