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有什么別有病
自然派美女天然排毒減肥6法
[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2009-10-20 09:58
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(轉(zhuǎn)載)生活在世界上,我們每天都在吸收毒素,毒素?zé)o處不在,只是我們沒有覺察、不知道罷了!所以,要健康,就要排毒,要美麗就要排毒!要不中醫(yī)怎么講排毒美顏呢?排毒就是要排清體內(nèi)的有害物質(zhì),現(xiàn)在介紹幾種簡單又有效的排毒法,我們一起來體驗(yàn)無毒新世界。
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多吃粗糧和水果可以促進(jìn)腸蠕動,防止便秘,使我們排出廢物和毒素。當(dāng)我們身體內(nèi)部恢復(fù)活力,我們也會看起來美麗!豆?jié){、蔬菜、水果、綠茶、水一定要天天相伴,粗糧(豆類、玉米、小米之類)、白木耳、黑木耳、蘑菇、 蜂蜜、芝麻、紅棗、菊花、海帶、枸杞子和骨頭湯要常吃。這些都是既有營養(yǎng)又能排毒的好東西。
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