養(yǎng)生堂于振宣藥酒養(yǎng)生全集
【byb.cn 】(來源:BTV)2015年11月5、7日,BTV養(yǎng)生堂邀請中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 教授 主任醫(yī)師 北京東城中醫(yī)醫(yī)院首席專家 于振宣,就藥酒在養(yǎng)生中的作用問題,共同制作了一個系列節(jié)目《藥酒養(yǎng)生》,共2集,敬請收看~~!
陽氣就像太陽溫暖大地一樣溫暖著我們的身體,而冬季的寒氣最傷陽氣,如果陽氣不能溫煦人體,就會造成體溫下降,氣血不能周流,引發(fā)多種疾病。所以冬季御風寒,最重要就是增加陽氣抵抗寒邪。
因為寒邪的性質(zhì)為寒主凝斂,所以寒邪會造成肌肉牽引收縮,而引起氣機收斂,腠理閉塞,經(jīng)絡(luò)筋脈收縮攣急,出現(xiàn)頭身疼痛、四肢屈伸不利的癥狀,并且寒邪還會影響各個臟腑機能,造成比如胃疼,冠心病等嚴重疾病。
如果您有形寒肢冷、腰膝酸痛、筋骨萎軟、性功能減退、五更腹瀉、小便失常、下身浮腫等癥狀,則說明腎陽不足了,可以泡制右歸酒調(diào)理。
藥酒中的藥材一般只用一次,喝完最好更換新藥,以免藥效減弱,如果泡兩次,則可以改變藥和酒的比例,從1:10變成1:4。另外藥酒也是藥,一定根據(jù)自身體質(zhì),醫(yī)生藥方來泡制,比如補腎陽虛的藥酒,就不適合患有三高、肝功能不好的患者。
人體各個臟腑都有陽氣,除了腎陽,脾陽也至關(guān)重要,脾為氣血生化之源,可把脾胃產(chǎn)生的營養(yǎng)物質(zhì)輸送全身,脾陽虛不僅會造成消化異常,還會造成陽氣產(chǎn)生的減少。如果您有食欲減退、腹脹、胃痛而喜溫喜按、四肢不溫、大便稀溏,畏寒喜暖這些癥狀,則說明脾陽虛了。
中醫(yī)講久病多虛,久病及腎,所以脾虛的人時間長了就會影響到腎,腎陽虛久了也會影響到脾,脾腎是母子關(guān)系,互相影響。嚴重的脾陽虛在補脾陽的同時必須要補腎陽,也叫補母生子,補火生土。尤其老年人易出現(xiàn)脾腎兩虛的情況,需要同時補益。
冬季御風寒,專家推薦的藥酒方是巴戟黃芪酒,在溫腎壯陽的同時,益氣健脾。其中巴戟天、枸杞子、熟地黃補腎溫陽,干姜溫胃散寒,黃芪、白術(shù)益氣健脾,當歸養(yǎng)血,蘇葉和羌活則可溫通經(jīng)絡(luò),疏散風寒,補腎陽,正適合冬季防止寒邪侵襲,補充人體陽氣。
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