關節(jié)疼痛時常困擾大多數(shù)中老年人，過去俗稱的“老寒腿”，其實源于風濕性關節(jié)炎或類風濕性關節(jié)炎，就屬于中醫(yī)所說的“痹證”之一。通常，我們認為這類問題跟受涼有關，也就是邪氣入侵所致?？山裉鞂＜腋嬖V我們：出現(xiàn)風濕更主要的原因可能跟肝腎陰虛有關。

      人到中年，就容易出現(xiàn)肝腎陰虛的情況，尤其是經(jīng)常熬夜、缺乏鍛煉、生活不規(guī)律的人，肝腎陰虛可能更早出現(xiàn)。肝腎陰虛就容易導致關節(jié)腔中的液體虧損，不能保護我們的關節(jié)，進而出現(xiàn)退行性骨關節(jié)炎等多種關節(jié)問題。

　　肝腎陰虛除了會出現(xiàn)骨關節(jié)問題，還會出現(xiàn)很多嚴重的疾病，比如我們常見的骨質疏松、骨刺，都與肝腎陰虛密切相關，甚至像老年性震顫、帕金森、老年性認知功能障礙等疾病，都與肝腎陰虛后精液不足，氣血不能周流，無法濡養(yǎng)我們的大腦、筋脈、筋膜有直接關系。

　　專家給我們帶來了兩種對骨關節(jié)有幫助的藥酒，其一是外用藥酒，適合風濕性關節(jié)炎和跌打損傷的患者，叫蘇木紅花酒。取蘇木80g 紅花80g 續(xù)斷80g 白酒500ml，冷浸法浸泡30天后，濾渣使用，均勻涂抹到患處即可。

　　外用藥酒主要作用是輔助緩解疼痛。針對肝腎陰虛導致的骨關節(jié)問題，專家還推薦了一款治本的藥酒：加味左歸壯骨酒。取杜仲70g 骨碎補50g五加皮60g山茱萸70g 川牛膝80g山藥80g 熟地80g 菟絲子60g 鹿角膠60g 龜板膠60g，白酒約2000ml。冷浸法浸泡30天后，濾渣備用。每天可飲用一到兩次，每次10ml-20ml，即可起到養(yǎng)生保健作用。