如果將高血壓、高血脂、高尿酸、動(dòng)脈硬化等11種病集中在一個(gè)人身上，那么這個(gè)人會(huì)是什么樣子呢？看到集11種病于一身的胡先生，觀眾都被他的健康驚呆了！他的秘訣到底是什么呢？北京大學(xué)心臟病學(xué)系主任胡大一、國家體育總局體育科學(xué)研究所郭建軍攜手做客做客《養(yǎng)生堂》，教給您如何做到心臟平安壽百年！敬請(qǐng)收看《心臟平安壽百年—2》。

　　胡先生以前的飲食中，居然隱藏著三大殺手！而這些殺手，和我們的生活竟然是息息相關(guān)。那么，這三大殺手到底是什么？如何遠(yuǎn)離這些殺手呢？更多精彩內(nèi)容，敬請(qǐng)關(guān)注《養(yǎng)生堂》。

　　粗糧細(xì)糧的分類，可能您都比較容易分辨。但是專家卻告訴我們，真正的分類應(yīng)該是精加工糧、粗加工糧，而且在飲食上，大家居然存在著巨大的誤區(qū)。到底其中隱藏著哪些奧秘呢？更多精彩內(nèi)容，敬請(qǐng)關(guān)注《養(yǎng)生堂》。


　　運(yùn)動(dòng)到底應(yīng)該如何與營養(yǎng)相結(jié)合呢？運(yùn)動(dòng)到底應(yīng)該在餐前還是餐后呢？運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度又應(yīng)該是多少呢？專家給出的答案竟然出乎所有現(xiàn)場觀眾的判斷。那么，到底如何運(yùn)動(dòng)才是對(duì)心臟最好的方式呢？更多精彩內(nèi)容，敬請(qǐng)關(guān)注《養(yǎng)生堂》。