歡迎訪問《別有病》網(wǎng)站

bybcn
別有病首頁->>營養(yǎng)素庫>>輔酶Q10詳細介紹
輔酶Q10-別有病營養(yǎng)素庫
byb.cn
名稱】:輔酶Q10
別名】:健宜生態(tài);癸烯醌;泛醌;泛癸利酮;輔酵素Q10
拼音】:fǔ méi
英文】:COENZYME Q10
定義】: 輔酶Q10(Coenzyme Q10)又稱泛醌(Ubiquinone,縮寫UQ),是一種存在于自然界的脂溶性醌類化合物,其結(jié)構(gòu)與維生素K、維生素E與質(zhì)體醌相似。在人類身體細胞內(nèi)參與能量制造及活化,是預防動脈硬化形成最有效的抗氧化成份。
來源】:多含在動物臟器(心臟、肝臟、腎臟)、牛肉、豆油、沙丁魚、鯖魚和花生等食物中含量相對較高。
功效】:抗衰老、抗疲勞、保護心臟、抗腫瘤、抗高血壓、抗氧化。
禁忌】:不可多食
特點】:天然心臟保護神
描述】:

  

      適應癥狀:
 
    1、心血管疾病,如:病 毒性心肌炎、慢性心功能不全。
 
    2、肝炎,如:病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動性肝炎。
 
    3、癌癥的綜合治療:能減輕放療、化療等引起的某些不良反應。
 
    人體的含量:
 
    人體中輔酶Q10的總含量僅為500-1500mg并隨著年長而減少。在人的器官中輔 酶 Q10的含量在20歲時達到高峰,然后迅速減少。在心臟中輔酶 Q10濃度的減少特別明顯。77歲的老人比20歲的年輕人心肌中的輔酶 Q10減少了57%。
 
    補充劑量: 
 
    許多人特別是老年人和從事于激烈運動的人會缺乏輔酶Q10,并可從補充中獲益,表明輔酶 Q10作為唯一體內(nèi)合成的脂溶性抗氧化劑在抗衰老、抗疲勞維持機體的青春及活力方面的卓越作用。對健康維持推薦的每日劑量為30mg:在治療各種疾病中需要相當高的量,而對補充已發(fā)現(xiàn)了益處。

   

    輔酶Q10應與含有脂肪的膳食一起服用,甚至較佳地與豆油或植物油結(jié)合,這可增加它的完全實質(zhì)性的吸收。人體可迅速吸收輔酶 Q10的補充。已報告每日劑量高達400mg。

 

    適用人群: 

 

    運動員、腦力工作者、免疫力不佳者適當補充輔酶Q10將大有裨益;心臟病、牙周炎、胃潰瘍、老年癡呆癥、糖尿病患者補充日本esmay輔酶Q10有助于改善病情;牙齦出血較嚴重者除了補充維生素C,也應該多攝入輔酶Q10。

 
上一位:液體鈣    下一位:番茄紅素        【返回營養(yǎng)素庫列表】
搜索 百度 google 360搜