（來(lái)源：健康時(shí)報(bào)）(健康時(shí)報(bào)記者喬靖芳)“30年前，大家對(duì)肥胖還沒(méi)有足夠的認(rèn)識(shí)，覺(jué)得中國(guó)離胖子國(guó)還挺遠(yuǎn)的，但現(xiàn)實(shí)并非這么樂(lè)觀。”北京協(xié)和醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科副主任、醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重門診主任醫(yī)師陳偉說(shuō)，中國(guó)在1982年、1992年、2002年和2012年分別做過(guò)營(yíng)養(yǎng)普查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)肥胖率每10年的增長(zhǎng)速率是非?？?，1982年的時(shí)候只有0.6%，到了1992年就到了1.5%，到了2002年就躍升到7.1%，到了2012年躍升到11.9%。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）每天早晨，你選擇用哪些食物喚醒身體？豆?jié){油條水煎包，面包牛奶三明治……紀(jì)錄片《早餐中國(guó)》告訴我們：只需早起，就能找到故鄉(xiāng)。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）偏頭痛，已被稱作“全球第三大常見(jiàn)疾病”，但在不少人的印象中，它并不算是一種病。可一旦被它纏上，日后便會(huì)時(shí)不時(shí)發(fā)作，痛得讓人難以忍受。目前還沒(méi)有完全治愈偏頭痛的方法，總有人選擇“扛”過(guò)去，卻無(wú)形中增加了腦梗死的風(fēng)險(xiǎn)。
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（來(lái)源：科技日?qǐng)?bào)）6月13日，北京召開(kāi)疫情防控第114場(chǎng)例行新聞發(fā)布會(huì)通報(bào)，針對(duì)北京新發(fā)地市場(chǎng)出現(xiàn)的新疫情，北京市、區(qū)疾病預(yù)防控制中心12日對(duì)這個(gè)市場(chǎng)進(jìn)行新冠病毒核酸檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)40件環(huán)境陽(yáng)性樣本;從業(yè)人員中有45人咽拭子陽(yáng)性。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）現(xiàn)代人壓力大，過(guò)勞是很多人的生活常態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為，過(guò)勞是重要的致病因素，不論勞身還是勞心，都應(yīng)有所節(jié)制，不能大意。注意勞逸結(jié)合，才是正確的養(yǎng)生之道。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）廣東讀者王先生問(wèn)：我70多歲了，患有心衰，常常會(huì)感到憋氣和氣短。有個(gè)朋友告訴我，黃芪有補(bǔ)氣的功效，于是我每天泡黃芪水喝，半個(gè)月后，氣短癥狀有了明顯改善。想問(wèn)問(wèn)專家，黃芪泡水能不能長(zhǎng)期喝，有沒(méi)有什么禁忌？
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上回書(shū)，我們說(shuō)到了手少陽(yáng)三焦經(jīng)的第12穴消濼，它有化痰祛濕的作用。今天，我們繼續(xù)沿三焦經(jīng)的循行路線前行，解讀第13穴臑會(huì)，它對(duì)因使用空調(diào)引起的肩臂痛，有較好的療效，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）2020年春節(jié)剛過(guò)，一名七十多歲的老太臉部長(zhǎng)出帶狀皰疹，臉部無(wú)比疼痛，村里人都說(shuō)用毛筆在水皰周圍畫(huà)一畫(huà)很有用，水皰就不會(huì)往外長(zhǎng)出來(lái)。然而老太涂了一周后病情不見(jiàn)任何好轉(zhuǎn)，反而疼痛得徹夜難眠，吃不好也睡不好，最后家人才趕緊送到醫(yī)院。因?yàn)槊P反復(fù)涂抹時(shí)間長(zhǎng)，醫(yī)生反復(fù)洗了幾十次才把老人面部的墨水勉強(qiáng)洗干凈。因?yàn)榈⒄`最佳診療時(shí)機(jī)，老人遺留下了帶狀皰疹后神經(jīng)痛，久久不能痊愈。聽(tīng)信民間偏方耽誤帶狀皰疹治療的事例數(shù)不勝數(shù)，這也反映了當(dāng)下很多人對(duì)這一疾病的認(rèn)知尚淺。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）6月2日，武漢市公開(kāi)集中核酸檢測(cè)排查結(jié)果：從5月14日0時(shí)至6月1日24時(shí)，武漢市集中核酸檢測(cè)989.98萬(wàn)人，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)確診病例，檢出無(wú)癥狀感染者300名、檢出率為0.303/萬(wàn)，追蹤密切接觸者1174名，其核酸檢測(cè)結(jié)果均為陰性，對(duì)無(wú)癥狀感染者和密切接觸者均進(jìn)行了醫(yī)學(xué)隔離觀察。該結(jié)果顯示，目前武漢市無(wú)癥狀感染者在全人群的占比極低，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)無(wú)癥狀感染者傳染他人的情況。前后十多天、總支出9億元左右，此次集中核酸檢測(cè)排查，有利于精準(zhǔn)防控，更好地方便居民生活。與此同時(shí)，我們也應(yīng)看到，雖然新冠肺炎疫情平穩(wěn)，人們的生活也逐漸恢復(fù)正常，但其他疾病的情況可能受疫情影響變得不太樂(lè)觀，未來(lái)還有很多難題亟待解決。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）從古至今，上至帝王下到百姓，都想方設(shè)法破解長(zhǎng)壽的秘密。有研究稱，長(zhǎng)壽與遺傳基因有關(guān)，還有研究認(rèn)為，慢病會(huì)影響壽命。而《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》近日刊登的一項(xiàng)英國(guó)研究顯示，壽命還與個(gè)人品質(zhì)息息相關(guān)。
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（來(lái)源：科技日?qǐng)?bào)）隨著夏天的到來(lái)，健身減肥計(jì)劃被很多人提上日程。在健身減肥過(guò)程中，不少人會(huì)將“欺騙餐”加入到飲食計(jì)劃中。在一些網(wǎng)傳的減肥攻略中，“欺騙餐”指在健身減肥過(guò)程中，時(shí)不時(shí)地吃一頓自己很喜歡但是對(duì)健身減肥沒(méi)有任何幫助的高能量、高碳水食物。有人表示，長(zhǎng)期的低熱量、低脂肪飲食，會(huì)帶來(lái)體脂率的降低，從而導(dǎo)致脂肪組織分泌瘦素的水平下降，而“欺騙餐”可以穩(wěn)定瘦素水平。那么，“欺騙餐”對(duì)我們的健身減肥計(jì)劃真的有幫助嗎？
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（來(lái)源：中新網(wǎng)）年過(guò)八旬的李章(化名)突然發(fā)熱、咳嗽，迅速發(fā)展成重癥肺炎，期間一度呼吸衰竭，生命垂?！钫逻@些驚心動(dòng)魄的經(jīng)歷背后，竟然與鳥(niǎo)類的“親密接觸”有關(guān)。
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（來(lái)源：北青報(bào)）熱播的美食紀(jì)錄片《風(fēng)味人間2》的第七集《香腸萬(wàn)象集》，呈現(xiàn)了世界各地的各種香腸。關(guān)注過(guò)香腸制作或者營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽的人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)：各種香腸中，往往都會(huì)加入相當(dāng)多的鹽。實(shí)際上，不僅是香腸，其他的加工肉制品，比如火腿腸、午餐肉、肉餅、肉丸子等等，也都會(huì)做得很咸。
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（來(lái)源：北青報(bào)）喝湯滋補(bǔ)的神奇作用，在民間傳說(shuō)已久。雞湯、骨頭湯、牛肉湯，味道鮮美，如果再能有保健作用，那當(dāng)然是最好的。但是，也有很多科普人士和營(yíng)養(yǎng)專家說(shuō)，湯其實(shí)沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)都在“渣子”里面。到底真相是什么呢？咱們今天從科學(xué)的角度說(shuō)一說(shuō)。
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（來(lái)源：北青報(bào)）人體能自行完成多種難以置信的功能，如新陳代謝、調(diào)節(jié)體溫和傷口愈合等。但這并不意味著身體一直不試圖與你溝通。就像汽車的警示燈一樣，身體配備了很多有用的指示器，只不過(guò)你可能不知道它們是什么意思罷了。
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（來(lái)源：人民健康網(wǎng)）血管暢通是人體健康的基礎(chǔ)，不同的生活習(xí)慣會(huì)對(duì)血管健康造成巨大影響。南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科主任周滔表示，要保護(hù)好血管，最好先了解生活中那些損傷血管的壞習(xí)慣。不良的飲食習(xí)慣會(huì)對(duì)血管造成極大危害。
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（來(lái)源：新華網(wǎng)）冰淇淋是人們喜愛(ài)的解暑佳品，除了常見(jiàn)的香草、巧克力、水果等口味以外，一些口味獨(dú)特的冰淇淋層出不窮。無(wú)論是黑糖珍珠味，還是肉松海苔味，都收獲了一批“粉絲”。然而，冰淇淋雖可口，吃多了也會(huì)給我們的身體帶來(lái)一些負(fù)擔(dān)。
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（來(lái)源：北京日?qǐng)?bào)）前陣子，某單位33人感染鏈球菌導(dǎo)致集體發(fā)熱的新聞引起廣泛關(guān)注，專家分析這一事件或與單位中央空調(diào)使用不當(dāng)有關(guān)。現(xiàn)在天氣日漸炎熱，空調(diào)這一消暑利器又到了大顯身手的時(shí)候。但長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里可能會(huì)出現(xiàn)頭疼、發(fā)熱、嗓子疼、流鼻涕、關(guān)節(jié)疼、肢體無(wú)力等類似感冒的癥狀，人們通常將其稱為“空調(diào)病”。如何才能在享受清涼的同時(shí)遠(yuǎn)離空調(diào)?。吭蹅兊孟葟目照{(diào)房間的空氣環(huán)境說(shuō)起。
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（來(lái)源：海南日?qǐng)?bào)）中醫(yī)如何看待高血壓？有沒(méi)有標(biāo)本兼治的中醫(yī)方法？為此，海南日?qǐng)?bào)記者采訪了海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院中醫(yī)科主任王高岸。
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這些年為了膝蓋我沒(méi)少操心，光寫(xiě)治療的文章，就有4－5篇《膝蓋酸軟竟是濕毒作怪》（2017年9月19）、《膝蓋竟然拔出那么多水》（2018年6月19）、《膝蓋拔出乒乓球大小的水泡》（2019年7月2）、《腰膝酸軟痛+視物模糊的完美解決方案》(2019年11月5)
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