（來源：北青報(bào)）最近，李女士感覺很不好，走路一多腳就疼痛。她以為是走路太多了并沒有太在意，只是增加了泡腳的次數(shù)。一開始泡腳后疼痛有所緩解，但是漸漸的，泡腳也沒用了，即使走路不多，右足跟也疼痛不已。尤其是剛一站起來的時(shí)候，疼得無法行走。
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（來源：中國婦女報(bào)）今年“十一”恰逢中秋，8天超長(zhǎng)假期許多人胡吃海塞，不知不覺又是“每逢佳節(jié)胖三斤”。許多女性都熱衷于減肥，可是辛苦努力很久，減肥效果卻差異很大：有的人體重減了，穿衣感覺卻差異不大;有的人穿衣感覺瘦了，體重沒有下降反而增加了;有的人腰圍瘦了，臀部和腿部紋絲不動(dòng);也有的人腿變細(xì)了，腰腹部脂肪卻依然故我……如果減肥方法不當(dāng)，可能體重減了，體脂率卻沒明顯下降，甚至因此降低自身代謝，傷害健康。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）美國《精神病學(xué)前沿》雜志刊登新研究表明，深度參與育兒有益父親心理健康，降低其“產(chǎn)后抑郁”風(fēng)險(xiǎn)。
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（來源：科技日?qǐng)?bào)）烏克蘭前總理、烏克蘭祖國黨主席尤利婭·季莫申科日前在接受科技日?qǐng)?bào)記者采訪時(shí)表示，新冠疫情在中國發(fā)現(xiàn)后，在人民生命遭遇威脅的緊急關(guān)頭，中國顯示出強(qiáng)大的行動(dòng)力、決策力和執(zhí)行力。武漢的抗疫壯舉充分展示了中國強(qiáng)大的醫(yī)療保障能力、卓越的領(lǐng)導(dǎo)能力和以人為本的精神，武漢和中國取得抗疫勝利是必然結(jié)果。
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（來源：新華每日電訊）“悠長(zhǎng)假期”結(jié)束，家長(zhǎng)們?cè)凇皯c祝”神獸終于歸籠后，最常見的“問候”就是“你家孩子度數(shù)漲了多少？”
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（來源：生命時(shí)報(bào)）中醫(yī)認(rèn)為，精神情志與頭發(fā)變化有著密切關(guān)系。七情中的“怒”“憂”“思”均可導(dǎo)致肝氣失于條達(dá)，氣機(jī)不暢，血液運(yùn)行受阻，發(fā)根失去濡養(yǎng)，而使頭發(fā)脫落、早白。
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（來源：科普中國）人大概有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過的，以人的平均壽命70歲來計(jì)算，那么一生中有23年的時(shí)間是用來睡覺的。然而，隨著生活節(jié)奏的加快，社會(huì)壓力的不斷增大，手機(jī)游戲、短視頻、社交活動(dòng)、咖啡等充滿誘惑力的因素，占據(jù)了人們大部分的睡眠時(shí)間。據(jù)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，全球有27%的人有睡眠障礙，中國的失眠率更是高達(dá)38.2%。長(zhǎng)期睡眠不足對(duì)人體傷害極大，那么，什么是健康的睡眠狀態(tài)？睡眠有哪些功能呢？
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（來源：生命時(shí)報(bào)）視物模糊、看東西重影……出現(xiàn)這些視力問題時(shí)，人們會(huì)首先想到眼睛出問題了。其實(shí)，當(dāng)腦卒中（俗稱中風(fēng)）來襲時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)視力下降等表現(xiàn)。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）臨床上，有不少甲減患者反映自己關(guān)節(jié)疼痛、肌肉酸脹，更有甚者擔(dān)心這些是不是治療無效的表現(xiàn)。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）失眠健忘屬于神經(jīng)衰弱，長(zhǎng)期如此導(dǎo)致精神疲乏、記憶力下降。中醫(yī)認(rèn)為“心主神明”“脾主思”，故失眠健忘屬于心脾系疾病，與心血不足、神明失舍、脾氣虧虛等有關(guān)，治療多從養(yǎng)心安神、益氣健脾入手。這里推薦服用五味安睡方，有較好效果。具體為：取白術(shù)、遠(yuǎn)志、酸棗仁、柏子仁、合歡花各10克，水煎服，一日2次。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）在很多人看來，肉是減肥期間不能碰的食物之一，因?yàn)槌粤藭?huì)直接長(zhǎng)肉。事實(shí)上，吃對(duì)肉反而會(huì)更瘦，而且對(duì)于想減肥的人而言，吃的量還可以比平時(shí)稍微多一些。
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帶狀皰疹，想必不少人得過，總體一個(gè)感覺，就是疼，到底有多疼呢？基本是在服用止痛藥的邊界了，也就是說，這完全要看人的耐受力，扛不住的可能就要用藥，而多數(shù)人能扛得住。當(dāng)然，與天下第一痛的“三叉神經(jīng)痛”比較起來，帶狀皰疹疼還屬于小兒科，只是這種疼痛持續(xù)性強(qiáng)，尤其是在夜間頻繁發(fā)作，搞得人睡不好覺，心煩意亂的
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（來源：北青報(bào)）10月5日，黑龍江雞東縣一家9人在家中聚餐時(shí)疑似食物中毒，截至10月12日晚，已有8人死亡，1人還在ICU搶救。
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（來源：中新網(wǎng)）近年來，中國心腦血管疾病年輕化趨勢(shì)明顯。正值換季天氣多變，不少患者因高血壓、心血管病前往醫(yī)院就診。心內(nèi)科專家宋賀8日接受記者采訪時(shí)表示，季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)節(jié)，一些對(duì)氣候敏感的患者本就容易出現(xiàn)血壓波動(dòng)，再加之部分患者在長(zhǎng)假中過度勞累，更易出現(xiàn)身體不適。
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（來源：中新網(wǎng)）今年10月8日是世界視覺日。在眼科臨床診療中，與糖尿病性視網(wǎng)膜病變的高發(fā)病率相反的是廣大民眾對(duì)它的低知曉率。暨南大學(xué)附屬廣州愛爾眼科醫(yī)院眼底形態(tài)與功能科主任馬紅婕稱，糖尿病性視網(wǎng)膜病變簡(jiǎn)稱“糖網(wǎng)”，早期的篩查、診斷和治療，是預(yù)防和延緩“糖網(wǎng)”發(fā)展的關(guān)鍵。當(dāng)“糖網(wǎng)”發(fā)展到中晚期時(shí)，將對(duì)視力造成不可逆的損害，嚴(yán)重者可致盲。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）腰連接著身體上下兩部分，是人體的“中流砥柱”。然而，以車代步、缺乏鍛煉等不健康的生活方式，正在逐漸“壓彎”我們?cè)就Π蔚难俊?
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（來源：生命時(shí)報(bào)）一個(gè)朋友向我傾訴，說自己最近很容易生氣，一點(diǎn)點(diǎn)事情就炸。情緒一上來，事情沒做好，還弄得跟身邊人的關(guān)系很緊張。朋友懊惱地問：人為什么會(huì)生氣?生氣一點(diǎn)用都沒有，只會(huì)壞事。其實(shí)，這對(duì)“憤怒”情緒是一種誤解，如果人不會(huì)生氣，生活很可能會(huì)進(jìn)行不下去。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）近期正是獼猴桃上市的季節(jié)。它除了作為水果食用，還具有一定藥用功效。在此介紹一款獼猴桃醬，適合慢性胃炎患者服用。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）當(dāng)今社會(huì)，瀝青作為一種常用建材幾乎無所不在，如鋪筑道路、屋頂防水等。然而，美國耶魯大學(xué)新研究發(fā)現(xiàn)，城市區(qū)域中瀝青是重要的空氣污染源，尤其是高溫天氣下污染更重。該研究發(fā)表在美國《科學(xué)進(jìn)展》雜志上。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）人們防癌意識(shí)的提升，也體現(xiàn)在對(duì)患癌跡象的關(guān)注上，比如各類增生。與癌癥相似，增生表現(xiàn)為身體某一部分組織的細(xì)胞數(shù)目增加、體積增大，但兩者在病理上有著本質(zhì)區(qū)別，其中只有部分最終會(huì)發(fā)生癌變。
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