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減重戒煙酒 肝癌少一半

(來源:生命時(shí)報(bào))美國肝病研究學(xué)會(huì)建議慢肝患者減重戒煙酒,肝癌少一半

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過度操心其實(shí)是自戀

(來源:生命時(shí)報(bào))過度操心其實(shí)是自戀,李阿姨是家中的大姐大,不僅對自家的生活瑣事操心,還將這份關(guān)心延伸到了整個(gè)大家庭中。

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兩種水果降壓延壽

(來源:生命時(shí)報(bào))據(jù)《中國心血管健康與疾病報(bào)告2022》推算,我國高血壓患者已達(dá)到2.45億,18歲以上患病率高達(dá)27.9%。高血壓會(huì)帶來多種并發(fā)癥,比如冠心病、腦卒中等,導(dǎo)致死亡風(fēng)險(xiǎn)升高

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首屆養(yǎng)老本科生很搶手

(來源:生命時(shí)報(bào))理論實(shí)踐兼顧社會(huì)需求很大首屆養(yǎng)老本科生很搶手

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陽痿其實(shí)是陰莖“中風(fēng)”

(來源:生命時(shí)報(bào))血管堵了難勃起活血通絡(luò)助痊愈陽痿其實(shí)是陰莖“中風(fēng)”

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體重指數(shù)22.5~23.5老人更扛病

(來源:生命時(shí)報(bào))日本早稻田大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)體重指數(shù)22.5~23.5,老人更扛病

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孩子抖腿有很多原因

(來源:生命時(shí)報(bào))湖南讀者蔡女士問:我家孩子上一年級了,最近發(fā)現(xiàn)他在吃飯、寫作業(yè)或看電視時(shí),會(huì)不停地抖腿,即便多次提醒,效果也不好。這是什么原因,應(yīng)該怎么干預(yù)?

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朝九晚五有利身心

(來源:生命時(shí)報(bào))精神放松節(jié)律穩(wěn)睡眠充足有社交“朝九晚五”有利身心

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懷孕后為啥鼻子特靈

(來源:生命時(shí)報(bào))湖南讀者李女士問:懷孕以后,我的鼻子變得特別靈敏,能聞得到懷孕以前從來聞不出來的味道,這是怎么回事?這種變化給我?guī)砹撕艽罄_,比如聞到不喜歡的氣味時(shí)特別惡心、想吐,應(yīng)該如何解決這個(gè)問題?

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表達(dá)憤怒 但別憤怒表達(dá)

(來源:生命時(shí)報(bào))喜怒憂思悲恐驚是人類基本情緒,生氣是很正常的一件事,但憤怒不等于要發(fā)火。心理學(xué)提倡適度“表達(dá)憤怒”,這可以維護(hù)利益、保持心理健康甚至促進(jìn)關(guān)系,但大多數(shù)人缺乏這種技能,只會(huì)“憤怒地表達(dá)”。

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每天4分鐘劇烈活動(dòng)護(hù)血管

(來源:生命時(shí)報(bào))《英國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志》近期發(fā)表的一項(xiàng)新研究提示,對很多沒有規(guī)律鍛煉習(xí)慣的人來說,每天只要4分鐘的高強(qiáng)度體育活動(dòng),就可以使嚴(yán)重心血管事件的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)降低近一半。

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鼻涕為何會(huì)五顏六色

(來源:生命時(shí)報(bào))鼻涕為何有時(shí)清澈如水,有時(shí)黃綠黏稠?其實(shí),流鼻涕是身體對刺激或感染的自然反應(yīng),鼻涕顏色變化是身體免疫系統(tǒng)反應(yīng)的體現(xiàn),堪稱健康的“晴雨表”。

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沒癥狀的智齒要拔嗎

(來源:生命時(shí)報(bào))前段時(shí)間,美國南卡羅來納醫(yī)科大學(xué)牙科學(xué)院刊發(fā)的研究顯示,無癥狀的第三磨牙并不一定代表沒有疾病。

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為什么被蚊子咬后會(huì)越抓越癢?

(來源:北青報(bào))在炎炎夏日,當(dāng)你沉浸在夢鄉(xiāng),或在戶外享受微風(fēng)時(shí),總有一些“不速之客”——蚊子,它們似乎對我們的血液情有獨(dú)鐘。

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六個(gè)做法延長了焦慮

(來源:生命時(shí)報(bào))焦慮一開始通常有明確的誘發(fā)事件,比如突如其來的任務(wù)、臨近的考試、將在重要場合發(fā)言等。

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情商高的人愛用表情符號

(來源:生命時(shí)報(bào))網(wǎng)絡(luò)溝通中,人們越來越喜歡使用各種表情符號。美國印第安納大學(xué)金賽研究所在美國學(xué)術(shù)刊物《公共科學(xué)圖書館·綜合》上發(fā)表的報(bào)告稱,情商越高的人,與朋友聊天時(shí)使用表情符號的次數(shù)越多。

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過敏也會(huì)讓人掉頭發(fā)

(來源:生命時(shí)報(bào))正常人每天會(huì)脫落50~100根頭發(fā),如果脫發(fā)數(shù)量明顯增多,或頭發(fā)變得稀疏、出現(xiàn)斑禿,就屬于異常脫發(fā)。異常脫發(fā)可能與遺傳、激素、壓力、營養(yǎng)不良等多種因素有關(guān),過敏可能是其中一個(gè)重要且容易被忽視的誘因。

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后脖梗子發(fā)緊快測血壓

(來源:生命時(shí)報(bào))成年人正常血壓范圍一般為收縮壓90~139毫米汞柱,舒張壓60~89毫米汞柱,多次測量超過140/90毫米汞柱就可界定為高血壓。

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腿疼腫脹竟是肺癌

(來源:生命時(shí)報(bào))兩個(gè)月前,李先生突然腿疼,起初以為關(guān)節(jié)炎犯了,便自行買了鎮(zhèn)痛的藥膏貼。然而直到近期,腿痛的毛病仍然沒有緩解

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老人測測血管年齡

(來源:生命時(shí)報(bào))老人測測血管年齡如發(fā)現(xiàn)衰老速度異常,建議到醫(yī)院篩查,改善生活方式

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