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范志紅:怎么吃香椿更安全

(來源:生命時報(bào))陽春三月,正是采食香椿的季節(jié)。然而,香椿含有大量的硝酸鹽,亞硝酸鹽含量也遠(yuǎn)高于一般新鮮蔬菜,如何安全吃呢?

人物

別慣孩子的嬌氣脾氣小氣這三氣

(來源:生命時報(bào))心理學(xué)認(rèn)為,6歲前是性格養(yǎng)成的關(guān)鍵期?,F(xiàn)代社會,不少孩子身上都有嬌氣、脾氣、小氣等性格問題,這些一定程度上與家庭教養(yǎng)方式有關(guān)。因此,家長最好抓住黃金期,給孩子性格形成打下好基礎(chǔ)。

事件

葡萄速干 安全又營養(yǎng)

(來源:生命時報(bào))遼寧讀者牛女士問:聽說現(xiàn)在有些葡萄干是用“速干劑”催出來的?這是真的嗎?速干劑對人體有沒有危害?

事件

我們?nèi)绾螒?yīng)對頸動脈狹窄

(來源:人民健康網(wǎng))北方春天,天氣忽冷忽熱,近期就經(jīng)歷了幾輪降溫升溫過程,幅度可達(dá)到十度以上。在這種忽冷忽熱,氣溫不穩(wěn)定的時候,正是腦卒中的高發(fā)時期。存在卒中危險(xiǎn)因素的中老年人此時應(yīng)特別注意,預(yù)防卒中發(fā)作。在引發(fā)卒中的危險(xiǎn)因素中,頸動脈狹窄是不可忽視的重要因素。

事件

腎虛和腎功能是兩碼事

(來源:健康時報(bào))常有些男同胞出現(xiàn)腰酸乏力時就不自主想到腎虛,覺得腎不好,跑去腎病科做做檢查,但往往被告知的結(jié)果就是:你的腎功能很正常,多喝水,注意休息。

事件

老嘆氣傷肝耗氣血

(來源:生命時報(bào))生活中,很多人都有“長吁短嘆”的習(xí)慣,有些是因?yàn)榉泵Φ墓ぷ鲏旱么贿^氣,有些則是習(xí)慣性的“嘆上一口”。從中醫(yī)理論來說,這種表象背后可能隱藏健康問題。

事件

靜坐冥想緩解焦慮利于身心健康

(來源:環(huán)球網(wǎng))沉思冥想有利于心血管疾病?美國雜志《時尚》不僅為我們揭秘了沉思的種種好處,還教授了如何靜坐冥想才能更有益健康,一起來看看吧!

事件

晚上九點(diǎn)泡腳最護(hù)腎

(來源:生命時報(bào))睡前泡腳是一個不錯的生活習(xí)慣,能促進(jìn)下肢的血液循環(huán),緩解一天的疲勞,但要講究時間。因?yàn)槿梭w的生理活動是有周期性的,也就是我們說的生物鐘,這個生物鐘有一個生長收藏的循環(huán)規(guī)律,早上氣要升發(fā)而達(dá)于外,到了夜間則相反,需要收斂而藏于內(nèi),我們的日?;顒右脖仨毞线@個規(guī)律才能健康。

事件

健康也是睡出來的

(來源:光明日報(bào))睡眠,如今成了很多人的困擾。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是公認(rèn)的三項(xiàng)健康指標(biāo)。對于飲食和運(yùn)動,大家的健康意識比較高,也知道應(yīng)該怎么做。相較而言,睡眠卻常常被人忽視。很多人只把睡眠簡單地視作一種休息,而不是對身心健康的調(diào)整。在對睡眠的認(rèn)識上存在誤區(qū),對良好睡眠質(zhì)量的追求不得要領(lǐng)。如何科學(xué)地睡覺,如何睡得更好?這是我們需要關(guān)注的問題。

事件

全球首例兩艾滋病感染者間捐腎

(來源:中新網(wǎng))中新網(wǎng)3月30日電據(jù)外媒29日報(bào)道,美國約翰霍普金斯大學(xué)宣布,他們成功為兩名艾滋病病毒感染者進(jìn)行腎臟活體移植手術(shù),是全球首宗同類手術(shù)。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)表示,兩名病人康復(fù)進(jìn)度理想,但仍需密切監(jiān)察身體狀況,兩人仍需繼續(xù)接受抗艾滋病毒的治療。

事件

“一孕傻三年” 多因睡不好

(來源:廣州日報(bào))大家都知道妊娠高血壓、妊娠糖尿病對孕婦和胎兒的健康危害很大,需要加強(qiáng)防范和干預(yù),但這些問題很可能跟孕期的睡眠障礙緊密相關(guān)。南方醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任李濤平教授表示,及時干預(yù)孕期睡眠窒息癥,對防范各種妊娠期并發(fā)癥意義重大,甚至還能有效緩解“一孕傻三年”的情況。

事件

過敏性鼻炎發(fā)作 可配合鼻腔沖洗

(來源:廣州日報(bào))春暖花開,又到了過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)。鼻癢、噴嚏、流鼻涕、鼻塞……為什么過敏性鼻炎反反復(fù)復(fù)老是好不了?南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院耳鼻咽喉科副主任醫(yī)師陳帥君來為大家釋疑。

事件

過量喝酒易引發(fā)胰腺炎

(來源:山西晚報(bào))近半個月來,省城市民高先生一直忙于在飯桌上應(yīng)酬,每次都喝下一斤左右的白酒。近日,他在喝下一斤白酒后,突然感到腹部劇烈疼痛,不斷嘔吐。送醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn),他得的是急性胰腺炎。

事件

男人花心是天性

(來源:生命時報(bào))美國“婚戀交友網(wǎng)”完成的一項(xiàng)針對單身人士的調(diào)查發(fā)現(xiàn),59%的男性相信一見鐘情,在女性中這一比例僅為49%。這是否意味著男人也更容易喜新厭舊或者更花心呢?

事件

中醫(yī)降尿酸 重在調(diào)體質(zhì)

(來源:健康報(bào)網(wǎng))春節(jié)期間聚餐多,不少人體檢發(fā)現(xiàn)尿酸增高,其中不乏年輕人。如今,隨著生活方式和飲食結(jié)構(gòu)的改變,高尿酸血癥臨床發(fā)病率呈逐年上升趨勢,而且日漸年輕化。高尿酸血癥對身體的損傷是多方面的,如侵襲關(guān)節(jié)能引發(fā)痛風(fēng);傷及腎臟會導(dǎo)致高尿酸腎病、尿酸結(jié)石;累及血管壁可引起動脈粥樣硬化,造成高血壓、冠心病、腦卒中等心腦血管疾病;損傷胰腺B細(xì)胞,可引發(fā)糖尿病。高尿酸血癥與多個靶器官的損害密切相關(guān),所以我們必須給予足夠的重視。

事件

睪丸癌化療不影響精子

(來源:生命時報(bào))一些被診斷為睪丸癌的年輕人擔(dān)心治療這種疾病可能會造成不育,但瑞典卡洛琳斯卡醫(yī)學(xué)院的研究者發(fā)現(xiàn),患者不必要有這種擔(dān)心。早期睪丸癌手術(shù)后接受一個療程化療或放療,患者的精子計(jì)數(shù)反而會出現(xiàn)反彈。

事件

腰肌勞損呈低齡化趨勢

(來源:錢江晚報(bào))生活中,經(jīng)常會有人喊“腰直不起來了”“腰很酸”之類的話語。由于工作性質(zhì)的需要和生活壓力的增大,長期伏案工作、長時間開車或者從事超負(fù)荷的體力勞動都可能引發(fā)腰酸背痛,這也成為很多人的“老毛病”。

事件

睡太沉警惕疾病信號

(來源:生命時報(bào))步入老年后,失眠、嗜睡、健忘等問題困擾著不少人。這其中,老人嗜睡問題尤為突出。中國人民解放軍火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心心血管內(nèi)科主任胡桃紅提醒,老人嗜睡可能是一些疾病信號。

事件

榴蓮吃多易起痘?"上火"的水果

(來源:生命時報(bào))經(jīng)常有人問,哪些水果易上火?要想說清楚什么是上火,首先還得先說“啥是去火”。其實(shí),說水果性寒和去火比較容易理解,可導(dǎo)致腹痛腹瀉等不適癥狀的都?xì)w類為性寒和去火,比如吃了梨,腸胃蠕動加快,可以理解為去火。相對于去火來說,下面這些癥狀都可歸類為上火。

事件

果蔬脆片可能含油不少

(來源:生命時報(bào))香蕉片、秋葵片、香菇片、蘋果片……如今,原料多樣、色彩鮮艷、口感酥脆的果蔬脆片備受追捧。很多人認(rèn)為這些果蔬脆片濃縮了果蔬的營養(yǎng),是健康零食。然而,事實(shí)真是這樣嗎?

事件
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