欄目類: |
全部文章 |
原創(chuàng) |
網(wǎng)評(píng) |
視頻 |
行業(yè)新聞 |
投票調(diào)查 |
網(wǎng)友原創(chuàng) |
養(yǎng)生名人 |
有什么別有病
養(yǎng)生堂付中國(guó)徐海林走出來(lái)的健康隱患
[視頻-講座] 作者 :byb.cn 日期:2015-6-15 00:01
【分頁(yè)導(dǎo)航】
本期節(jié)目一開(kāi)始,主持人就帶領(lǐng)觀眾做了一個(gè)“馬蹄內(nèi)翻”的小測(cè)試。一個(gè)小測(cè)試卻隱藏著大玄機(jī)。如果您做這個(gè)動(dòng)作時(shí),足外側(cè)都有不適感,就如專家所說(shuō),曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)腳部扭傷,雖然當(dāng)時(shí)傷的不嚴(yán)重,無(wú)需治療,但隨著年齡變老,慢慢發(fā)現(xiàn)走路時(shí)力不從心了。是什么原因?qū)е铝诉@潛伏數(shù)年,甚至數(shù)十年的健康隱患?北京大學(xué)人民醫(yī)院創(chuàng)傷骨科的付中國(guó)教授、徐海林教授做客《養(yǎng)生堂》,為您詳解走出來(lái)的健康隱患。
專家告訴我們,足踝就像人身體的門(mén)戶,當(dāng)足踝立不穩(wěn),發(fā)生損傷時(shí),會(huì)殃及膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等身體其他部位。究竟是什么樣的腳部特殊結(jié)構(gòu),使我們特別容易受到腳踝的損傷?又該如何避免呢?更多內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。
在一般人看來(lái),骨折是崴腳導(dǎo)致的最可怕結(jié)果。然而專家告訴我們,對(duì)于曾有過(guò)崴腳經(jīng)歷的老年人來(lái)說(shuō),如果再次崴腳時(shí)發(fā)生骨折就是幸運(yùn)!那些反復(fù)崴腳卻沒(méi)有骨折的人,反而存在著比骨折更可怕的危險(xiǎn)!一個(gè)真實(shí)的病例告訴我們,一次輕微的踝損傷,多年后發(fā)展為嚴(yán)重的關(guān)節(jié)炎!而且踝關(guān)節(jié)發(fā)展到這種程度是不可逆的!
生活中的很多我們熟悉的場(chǎng)所和運(yùn)動(dòng)方式都可能導(dǎo)致踝損傷。骨科病房里一位患者,手術(shù)的原因,竟然是因?yàn)樽约鹤钕矚g也認(rèn)為是最安全的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)——廣場(chǎng)舞。許多看似動(dòng)作幅度不太大的運(yùn)動(dòng)方式中,也隱藏著造成踝扭傷的危險(xiǎn)因素。對(duì)于老年人,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)必不可少。那么,如何在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)自己,預(yù)防自己的腳不受損傷呢?節(jié)目里專家將為您解答。
有些人崴腳后沒(méi)有留下后遺癥,而有的人卻反反復(fù)復(fù)越來(lái)越嚴(yán)重。這不僅與受損傷的程度有關(guān),也與損傷時(shí)的應(yīng)急處理密切聯(lián)系。如果不小心扭傷了腳,該如何第一時(shí)間正確處理?擦藥?冷敷?還是貼膏藥?又哪些方法是誤區(qū)?除了正確的應(yīng)急處理方式,專家還在現(xiàn)場(chǎng)教了我們一套足踝康復(fù)訓(xùn)操,不僅適用于踝損傷后的康復(fù)訓(xùn)練,也同樣適用于預(yù)防鍛煉。一起跟著專家來(lái)動(dòng)起來(lái)吧!
分頁(yè)導(dǎo)航
相關(guān)文章 瀏覽更多相關(guān)文章>>
最新文章
- [本站]18歲小伙得胃癌嚇不嚇人?12-26
- [事件]四個(gè)指標(biāo)關(guān)乎健康長(zhǎng)壽12-26
- [事件]眼球運(yùn)動(dòng)慢 老癡信號(hào)12-26
- [事件]重結(jié)果的人容易“卷”12-25
- [事件]陽(yáng)熱痰濕者少吃羊肉12-25
- [事件]老人多看看自己的手12-25
- [事件]意大利百歲老人增加不少12-24