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養(yǎng)生堂劉梅林送您一顆長(zhǎng)壽的心全集

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[視頻-講座] 作者 :byb.cn 日期:2015-6-5 00:01
【分頁(yè)導(dǎo)航】


    【byb.cn 】(來(lái)源:BTV)2015年6月2-3日,BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)北大醫(yī)院老年病科主任醫(yī)師劉梅林,就心率與健康長(zhǎng)壽的關(guān)系問(wèn)題,共同制作了一個(gè)系列節(jié)目《送您一顆長(zhǎng)壽的心》,共2集,敬請(qǐng)收看~~!


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嘉賓簡(jiǎn)介】名人庫(kù)--劉梅林:http://m.streetlaughs.com/mingren_624.aspx


  對(duì)于心率和壽命的關(guān)系,各方說(shuō)法不一。有人認(rèn)為心率快比較好,因?yàn)榭梢栽黾有玛惔x,有助于排出體內(nèi)垃圾。也有人說(shuō)心率慢點(diǎn)好,因?yàn)樾呐K不是永動(dòng)機(jī),人的一生心跳總數(shù)是固定的,跳一次少一次。究竟哪種說(shuō)法正確呢?敬請(qǐng)收看由北京大學(xué)第一醫(yī)院老年病科主任劉梅林主講的《送您一顆長(zhǎng)壽的心—1》。


  今年81歲卻身體硬朗的丹尼爾·格林得知自己的心跳每分鐘只有26下時(shí)也十分震驚。格林認(rèn)為正是自己每天的運(yùn)動(dòng)使得自己的心跳速率達(dá)到這個(gè)水平,格林的身體之硬朗使其在1976年接受疝氣手術(shù)后就再也沒(méi)生病去過(guò)醫(yī)院。


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  格林表示:“我每天早上都會(huì)散步一小時(shí),每周至少還會(huì)做三次簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。醫(yī)生還告訴我,大象的平均心跳速率是每分鐘28下,我覺(jué)得我簡(jiǎn)直是比大象還健壯啊?!?br />
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  格林在30歲左右才開(kāi)始每天跑步,他曾經(jīng)完成了3次全程馬拉松,包括倫敦馬拉松大賽。他說(shuō):“我健身是因?yàn)槲蚁矚g這么做。以我這么低的心率如果不動(dòng)起來(lái)的話,常常會(huì)頭暈,呼吸困難,那可不好受啊。

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  專家表示,心跳過(guò)慢或者過(guò)慢并不一定是長(zhǎng)壽的標(biāo)志,反而有可能是心臟健康問(wèn)題的警報(bào)。北京大學(xué)第一醫(yī)院老年病科主任劉梅林教授做客《養(yǎng)生堂》,只為《送您一顆長(zhǎng)壽的心》。



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