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有什么別有病
養(yǎng)生堂李躍華健脾活血巧養(yǎng)骨
[視頻-講座] 作者 :byb.cn 日期:2015-5-23 00:01
【byb.cn 】(來源:BTV)2015年5月20日,BTV養(yǎng)生堂,邀請中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年病科主任李躍華,就老年人的骨質(zhì)疏松等問題,共同制作了一期節(jié)目《健脾活血巧養(yǎng)骨》,敬請收看~~!
【嘉賓簡介】名人庫--李躍華:http://m.streetlaughs.com/mingren_620.aspx
骨質(zhì)疏松是老年人常見疾病,在我國,60歲以上人群中,患病率已接近四成。骨質(zhì)疏松起病隱匿,早期可以沒有任何癥狀,因此也被稱為“寂靜的殺手”。敬請收看由中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年病科主任李躍華為您主講的《健脾活血巧養(yǎng)骨》。
骨質(zhì)疏松的發(fā)生和肌肉力量關(guān)系密切,肌肉含量高的人不容易患骨質(zhì)疏松。而肌肉含量低的人,更容易患骨質(zhì)疏松。飲食挑剔、減肥過度的人,除了形體消瘦、肌肉少,骨質(zhì)疏松發(fā)生的時間也會比同齡人提早五到十年。更多內(nèi)容請收看本期節(jié)目。
俗話說千金難買老來瘦,但是骨骼卻并不喜歡這句話。體重越輕的人越容易患骨質(zhì)疏松,比如人在失重的環(huán)境中會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。所以無論肌肉多還是脂肪多,適當(dāng)增加骨骼負(fù)重都有助于遠離骨質(zhì)疏松。更多內(nèi)容請收看本期節(jié)目。
專家告訴我們,很多人即使堅持了運動和高鈣飲食,骨密度仍然很低,這類人往往是血液循環(huán)不通暢,營養(yǎng)物質(zhì)不能通過微循環(huán)供給到骨骼所造成的。所以活血也是中醫(yī)治療骨質(zhì)疏松的方法之一。更多內(nèi)容請收看本期節(jié)目。
李躍華教授在臨床出診時,會為骨質(zhì)疏松的患者推薦食療方健骨混合奶。喝牛奶有助于補鈣,但有些人喝不慣牛奶的味道,或喝完會出現(xiàn)腹脹腹瀉,這類人尤其適宜服用健骨混合奶。適應(yīng)癥、禁忌、注意事項等請收看本期節(jié)目。
骨質(zhì)疏松的發(fā)生和肌肉力量關(guān)系密切,肌肉含量高的人不容易患骨質(zhì)疏松。而肌肉含量低的人,更容易患骨質(zhì)疏松。飲食挑剔、減肥過度的人,除了形體消瘦、肌肉少,骨質(zhì)疏松發(fā)生的時間也會比同齡人提早五到十年。更多內(nèi)容請收看本期節(jié)目。
俗話說千金難買老來瘦,但是骨骼卻并不喜歡這句話。體重越輕的人越容易患骨質(zhì)疏松,比如人在失重的環(huán)境中會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。所以無論肌肉多還是脂肪多,適當(dāng)增加骨骼負(fù)重都有助于遠離骨質(zhì)疏松。更多內(nèi)容請收看本期節(jié)目。
專家告訴我們,很多人即使堅持了運動和高鈣飲食,骨密度仍然很低,這類人往往是血液循環(huán)不通暢,營養(yǎng)物質(zhì)不能通過微循環(huán)供給到骨骼所造成的。所以活血也是中醫(yī)治療骨質(zhì)疏松的方法之一。更多內(nèi)容請收看本期節(jié)目。
李躍華教授在臨床出診時,會為骨質(zhì)疏松的患者推薦食療方健骨混合奶。喝牛奶有助于補鈣,但有些人喝不慣牛奶的味道,或喝完會出現(xiàn)腹脹腹瀉,這類人尤其適宜服用健骨混合奶。適應(yīng)癥、禁忌、注意事項等請收看本期節(jié)目。
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