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花溪:冬季唇干裂怎么辦?

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[網(wǎng)友] 作者 :管理員 日期:2014-12-26 00:48

    【byb.cn 管理員】編者按:很多人到了秋冬季,都會(huì)出現(xiàn)唇干裂的情況,這到底是怎么一回事呢?看看花溪老公的情況吧!

 

先生這段時(shí)間很忙,出門兩個(gè)星期沒(méi)回家。前天終于回家了,一進(jìn)門樂(lè)呵呵的叫我,我從廚房出來(lái)一看,怎么先生嘴唇這么紅?問(wèn)他:"你抹口紅了?"女兒在一旁偷笑,先生一臉迷惑的望著我,他的嘴唇真的像擦了口紅,而且還不停地舔嘴唇。他說(shuō):"我嘴巴好干!"我胸有成竹的問(wèn):"在外面每頓都吃火鍋吧?"他不好意思笑了。

 

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花溪:冬季唇干裂怎么辦?

 

我知道他愛(ài)吃肉,愛(ài)吃味道濃烈的食物,以前總愛(ài)使勁管著他,可他哪是別人能管住的人呢?將在外,君命有所不受,隨他去吧,生病了就會(huì)來(lái)找我的。


  先生說(shuō):"你快給我調(diào)調(diào),嘴唇好不舒服!是不是要抹點(diǎn)唇膏?"我仔細(xì)看看,他的嘴唇都已經(jīng)長(zhǎng)包了,有的地方已經(jīng)皸裂了,"現(xiàn)在聽我的,好嗎?"他老老實(shí)實(shí)的點(diǎn)頭:"聽你的!"


  一、第一天,雜糧蘿卜來(lái)幫忙


  雖然平時(shí)先生很不喜歡我的飲食,但在關(guān)鍵時(shí)候,還是很配合的。當(dāng)天晚上,我們?nèi)コ匈I了一些雜糧回來(lái),我建議他每天早晨都喝一大碗雜糧糊糊,如果還餓,就再吃點(diǎn)別的!先生當(dāng)即表示贊同?;氐郊遥野研∶?、糙米、蓮子、燕麥、薏仁、芝麻、腰果洗干凈,泡在豆?jié){機(jī)里面,然后囑咐先生明天他起床后就按一下打米糊的鍵就行了!


  第二天早晨先生起得早,等我起床的時(shí)候看見(jiàn)一個(gè)空碗在那里。他能這樣配合,一定會(huì)好得快。

 

可結(jié)果當(dāng)天要回老家,中午又不能按照我說(shuō)的吃了,但我相信總有辦法解的。午餐婆婆做了很多大魚大肉,先生又是飽餐一頓。怕他又吃出毛病來(lái),我到廚房給他盛了一大碗清湯蘿卜,為什么給一碗蘿卜呢?他已經(jīng)吃了那么多高熱量的食物了,身體如何能代謝的掉呢?而蘿卜就是消食的,是廢物清理機(jī)!它化食的作用可是大大的!


  蘿卜味辛甘,性涼,入脾胃經(jīng),通氣清熱,消宿痰。我們當(dāng)?shù)赜幸环N小吃叫做蘿卜餃子,蘿卜絲外面掛上米漿,放在鍋里油炸,美味極了!現(xiàn)在想想古人也真是有智慧,單單選擇了蘿卜,而不是芋頭土豆之類,因?yàn)樘}卜才能解油膩!所以,即便先生吃的很多,只要蘿卜吃下去也就沒(méi)事了。由于蘿卜能通氣掃痰,下氣消食,解毒生津,一會(huì)兒就在體內(nèi)給他清掃垃圾了!但是對(duì)氣虛內(nèi)臟下垂的人就不合適了,如果一定要吃,就配上山藥吧,即能補(bǔ)氣,又能化痰!


  當(dāng)晚我們回家,因?yàn)樘砹?,所以就煮了點(diǎn)燕麥粥,炒了一盤藕片。為什么選這兩樣?燕麥有極好的清腸作用,蓮藕它既能清熱,還能幫助脾胃化解體內(nèi)多余的濕氣。由于其富含食物纖維,還可以緩解便秘呢!當(dāng)天,先生即使吃了油膩的東西,也沒(méi)有覺(jué)得不舒服!


  二、第二天,豆腐青菜齊上陣


  第二天早餐和第一天差不多,早餐做了一碗清湯面,里面加上了消除痰濕的紫菜,先生說(shuō)吃的舒服!生病的時(shí)候,什么食物吃了身體舒服,那它就是最好的藥啊!看看他的嘴唇只是稍有緩解,他又想吃火鍋了,我說(shuō)中午吃豆腐圓子火鍋吧!


  豆腐圓子先生也愛(ài)吃,味道鮮美,加上蘑菇一起燉出的湯口感實(shí)在好極了!


  豆腐性涼,味甘,歸脾、胃、大腸經(jīng)。清熱解毒,下氣消痰,生津潤(rùn)燥。中午買了塊嫩嫩的豆腐,一點(diǎn)點(diǎn)肉末,加上兩個(gè)雞蛋清,兩勺淀粉,鹽,攪拌勻了,然后等水開后把火關(guān)到最小,用勺子把豆腐圓子一個(gè)個(gè)輕輕地放下去,這時(shí)一定要小火,否則開水咕嚕咕嚕一下子就把豆腐園子弄成了一鍋粥。煮好后再加上一些蘑菇,姜片,清爽的豆腐圓子火鍋就做好了!再放入清熱解毒的白菜,先生吃的連湯都不剩!


  晚餐給先生煮了一鍋小米粥,這次的小米是外地朋友自己種的寄過(guò)來(lái)的,比我們這里的小米好吃多了,煮出來(lái)黃橙橙的,像有油一樣!然后煮了點(diǎn)菠菜,先生吃了直說(shuō)身體覺(jué)得好舒服,坐在沙發(fā)上看電視,小便好幾次,看來(lái)好的食物才有好的功效,小米的祛濕養(yǎng)胃真是不錯(cuò)?。?


  問(wèn)他嘴唇好了沒(méi),他高興地說(shuō):"真的全好了!食物真的是作用很大??!"我打趣:"你也不看你老婆是干什么的?!"


  小貼士:


  為什么先生的嘴巴看起來(lái)象抹了口紅?因?yàn)槿梭w的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫"唇紅緣",它的濕潤(rùn)全靠局部豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來(lái)維持。由于秋冬季濕度小,加上這段時(shí)間我們當(dāng)?shù)匾矝](méi)有下雨,天氣干燥,先生又吃了很多消耗人體津液的食物,人體皮膚黏膜血液循環(huán)差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,就會(huì)干燥開裂。

 

有些人為了滋潤(rùn)口唇,喜歡用舌頭去舔,其實(shí)這是一種不良的壞習(xí)慣,因?yàn)樘虼街荒軒?lái)短暫的濕潤(rùn),當(dāng)這些唇部水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分,使你的唇陷入"干—舔—更干—再舔"的惡性循環(huán)中,結(jié)果是越舔越痛,越舔越裂。再說(shuō),唾液里面含有淀粉酶等物質(zhì),風(fēng)一吹,水分蒸發(fā)了,帶走熱量,使唇部溫度更低,淀粉酶就粘在唇上,會(huì)引起深部結(jié)締組織的收縮,唇粘膜發(fā)皺,因而干燥得更厲害。嚴(yán)重者還會(huì)感染、腫脹,造成痛苦。


      先生是個(gè)痰濕體質(zhì),所以在食物的選擇上,除了生津的食物外,一定不能忘記要祛痰濕,通大便。通常這種情況下,大家都會(huì)去吃藥,或者正常進(jìn)餐后有意吃些生津的食物。但是很多疾病就是因?yàn)槲覀兂藻e(cuò)了造成的,如果維持錯(cuò)誤的飲食之后再加上食物調(diào)理,那是沒(méi)有什么效果的。


  一個(gè)可行的辦法就是在一日三餐當(dāng)中就能把食物當(dāng)做藥物吃,既享了口福,又免去吃藥之苦。當(dāng)我們大家都有一個(gè)良好生活方式的時(shí)候,嘴唇干裂不出現(xiàn)了是不是更完美呢?

 

別有病網(wǎng)點(diǎn)評(píng)

 

花溪老公這種情況,與氣候有一定的關(guān)系,但主要還是食火所致。中醫(yī)認(rèn)為,脾開竅于唇,因此唇出現(xiàn)的問(wèn)題,與脾的運(yùn)化失調(diào)有很大的關(guān)系。過(guò)食肥甘厚膩,脾運(yùn)化失調(diào),最好的解決方法就是清食火和滋陰,花溪正是采用了此法來(lái)解決問(wèn)題的。

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