【byb.cn 】(來源：現(xiàn)代快報)每天早晨和傍晚，城市的廣場上就會響起音樂聲，許多中老年人開始隨著音樂舞動。不過，前兩天，南京有位7旬老太太因?yàn)樘鴱V場舞，突發(fā)心肌梗死，目前還在醫(yī)院治療。

　　今年76歲的黃阿姨血壓偏高，患有冠心病。每天早晨，她都會和伙伴們一起跳廣場舞，而且一跳就是三個小時。

　　前天早上7點(diǎn)左右，黃阿姨像往常一樣去跳舞，跳了一個多小時后，突然感到一陣陣胸痛，勉強(qiáng)回到家，吃了降壓藥，胸痛一直沒有緩解。堅持了兩個小時，她被送到南京市第一醫(yī)院，經(jīng)檢查確診為急性廣泛前壁心肌梗死。目前，她還在住院進(jìn)一步治療。

　　南京市第一醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師田乃亮介紹，黃阿姨本身就有冠心病，加上天氣變冷，又可能過度運(yùn)動，導(dǎo)致這次病發(fā)?！袄先诉\(yùn)動時間過長，會促使身體釋放大量激素來分解蛋白，補(bǔ)充過度運(yùn)動的能量需要，加快器官衰老，如果超出心臟負(fù)荷能力，還會造成心臟功能衰退?！?

　　如果60歲以上的老年人血壓在150/90以上的，跳舞等運(yùn)動就會導(dǎo)致血壓升高,心臟收縮能力加強(qiáng)，將加大心肌對氧的消耗，可能導(dǎo)致心絞痛。如果超過一個小時，就會出現(xiàn)腦出血、急性心肌缺血等高血壓并發(fā)癥。

　　提醒
　　不宜一大早在寒風(fēng)中鍛煉

　　天冷了，容易引起心腦血管疾病，老年人切忌起一大早在寒風(fēng)中運(yùn)動。早上可在家中進(jìn)行太極拳等舒緩的運(yùn)動。如果其他時間出門運(yùn)動，應(yīng)帶件外套，以防受涼。運(yùn)動時間不應(yīng)超1小時，最好先做5-10分鐘熱身，運(yùn)動以輕微出汗為宜，結(jié)束后做些動作緩慢的整理運(yùn)動。