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養(yǎng)生堂楊金奎減掉脂肪留住健康防糖術(shù)

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[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2014-11-22 08:59

    【byb.cn 】(來源:BTV)2014年11月20日,BTV養(yǎng)生堂邀請北京同仁醫(yī)院內(nèi)分泌科主任、教授楊金奎,就肥胖與糖尿病之間的關(guān)系問題,共同制作了一個系列節(jié)目《減掉脂肪留住健康》,本集是這個系列節(jié)目的第3集-防糖術(shù),敬請收看~~!

 

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嘉賓簡介】名人庫--楊金奎:http://m.streetlaughs.com/mingren_149.aspx

 

  有研究證明,糖與煙酒一樣,具有潛在危害且會讓人上癮?!耙环矫妫欠钟绊戵w內(nèi)荷爾蒙,使大腦無法發(fā)出飽腹的訊號,肚子飽了都還想繼續(xù)吃;另一方面,糖會使大腦不間斷發(fā)出要攝入糖分的訊號,就像煙癮一樣,吃糖的人會越來越愛吃糖?!边^去50年內(nèi),全球糖消費量激增3倍,糖攝入過多造成的慢性疾病在全球高發(fā),糖的危害遠(yuǎn)在脂肪和卡路里之上。到底糖的危害有多大?敬請收看北京同仁醫(yī)院內(nèi)分泌科主任楊金奎教授為您講解《減掉脂肪留住健康-防糖術(shù)》。

 

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  關(guān)于吃糖和糖尿病之間的關(guān)系,我們在節(jié)目中也多次提到,正像圖中所表示的,吃糖不會直接導(dǎo)致糖尿病,但是吃糖和糖尿病之間是有密切的聯(lián)系的??梢赃@么理解,如果糖吃太多了,超過人體所需要的量,也增加糖尿病的風(fēng)險。

 

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  什么樣的飲食習(xí)慣容易得糖尿???楊教授幫我們做了小總結(jié)。但是為什么這樣的飲食習(xí)慣會跟糖尿病密切相關(guān)呢?要想遠(yuǎn)離糖尿病,我們又該遵循什么樣的飲食原則呢?更多內(nèi)容敬請收看本期節(jié)目。

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