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每周工作60小時罹患心臟病風險增4成

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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2014-9-24 08:54
    【byb.cn 】(來源:生命時報)過度加班會透支你的心臟。韓國首爾大學醫(yī)學院的學者近日發(fā)現(xiàn),每周工作超過60個小時,心臟病風險會提高至少四成。

 

  為檢測工作時間與人們患上冠心病風險之間的關系。研究人員選取了8000多名年齡在19歲以上的參與者。參與者向研究人員匯報了自己的工作時間、總體健康狀況和生活習慣,如飲食、鍛煉、吸煙和飲酒頻率。參與者還接受了體檢,測量了血壓、總膽固醇水平、空腹血糖、甘油三酸酯和高密度脂蛋白含量。

 

  統(tǒng)計結果發(fā)現(xiàn),參與者的工作時間越長,他們在10年內患上冠心病的可能性就越大。與每周工作31~40小時的人相比,每周工作60個小時以上的人,患上冠心病的風險要高出42%,而每周工作超過80個小時的人,患上冠心病的風險會高出94%。詳細分析顯示,隨著工作時間的延長,人們患上冠心病的風險因素就會增加。此外,每周工作時間越長,染上酗酒、抽煙等惡習的可能性也越大。

 

  因此,職場白領和職業(yè)經理人要妥善安排工作和休息時間,不要只顧著工作而放棄休息。

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