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BTV養(yǎng)生堂高晶動動腦不會老全集

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[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2014-6-9 08:39
【分頁導(dǎo)航】


    【byb.cn 】(來源:BTV)2014年6月5-7日,BTV養(yǎng)生堂邀請北京協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師高晶,就預(yù)防癡呆等問題,共同制作了一期節(jié)目《動動腦不會老》,共3集,敬請收看~~!

 

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  【嘉賓簡介】名人庫—高晶:http://m.streetlaughs.com/mingren_497.aspx
 

  最近20年,北美和歐洲的老年癡呆發(fā)病率降低,這與從中年開始預(yù)防,提倡健康生活方式,預(yù)防血壓血脂血糖的升高不無關(guān)系。除了要有健康的生活方式,大腦還要多"用"才好。敬請收看北京協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科的高晶教授為您主講的《動動腦 不會老—1》。

 

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  退休以后,只是吃飯、睡覺、看電視,大腦就就退化了。專家主張老年人生活內(nèi)容要豐富。比如過去做藝術(shù)的,退休以后做做數(shù)獨(dú)。過去是做醫(yī)生的,現(xiàn)在學(xué)學(xué)畫畫。還有,要多與人接觸。更多內(nèi)容請收看本期節(jié)目。

 

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  游戲中也有健康智慧,借助游戲,我們可以做各種鍛煉。所有形式的動手活動,都有改善認(rèn)知功能、防癡呆的功效。任何形式的學(xué)習(xí),亦對防癡呆有幫助。更多內(nèi)容請收看本期節(jié)目。

 

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  最后還有一個研究結(jié)論告訴大家:2000年初,英國BMG雜志就發(fā)表過這樣的文章,每天走路5公里和走路很少的人比,癡呆發(fā)生率差別很大。更多內(nèi)容請收看本期節(jié)目。

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