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BTV養(yǎng)生堂唐海別讓外力傷了骨

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[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2014-6-1 08:24

    【byb.cn 】(來(lái)源:BTV)2014年5月29日,BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科教授唐海,就外力給人們?cè)斐傻墓莻麊?wèn)題,共同制作了一期節(jié)目《別讓外力傷了骨》,共一集,敬請(qǐng)收看~~!

 

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  【嘉賓簡(jiǎn)介】—名人庫(kù)—唐海:http://m.streetlaughs.com/mingren_492.aspx
 
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  下圖中的幾種凳子,您喜歡哪種?您知道凳子會(huì)健康之間的關(guān)系嗎?選凳子有哪些學(xué)問(wèn)?凳子選擇不當(dāng)會(huì)給身體帶來(lái)哪些危害呢?敬請(qǐng)收看北京友誼醫(yī)院骨科唐海教授帶來(lái)的《莫讓"外力"傷了骨》。

 

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  坐椅子、彎腰時(shí)會(huì)產(chǎn)生一個(gè)外力-剪切力,這個(gè)力會(huì)造成臨床上常見(jiàn)的脊柱壓縮性骨折。目前在我國(guó),脊椎壓縮性骨折的發(fā)病率,占骨質(zhì)疏松性骨折的70%。正確的坐姿是什么?如何在彎腰時(shí)避免剪切力對(duì)骨骼的傷害?更多內(nèi)容敬請(qǐng)收看本期節(jié)目。

 

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  扭腰是生活中常見(jiàn)的動(dòng)作,專(zhuān)家指出扭腰時(shí)會(huì)產(chǎn)生一個(gè)旋轉(zhuǎn)力,旋轉(zhuǎn)力不當(dāng)同樣會(huì)造成腰部骨骼受損。如何避免外力對(duì)骨骼的傷害?專(zhuān)家指出:可以通過(guò)鍛煉腰背肌來(lái)增強(qiáng)骨骼的韌性。哪些運(yùn)動(dòng)能夠起到鍛煉腰背肌的作用?更多內(nèi)容敬請(qǐng)收看本期節(jié)目。


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