【byb.cn 】(來(lái)源：中新網(wǎng))"到底吃什么補(bǔ)腎？" 、"晚上尿多，腰酸、是不是腎不好？"、"怎么知道自己有沒(méi)有腎?。?

　　日前下午，本報(bào)微信平臺(tái)"浙江名醫(yī)館"，邀請(qǐng)杭州市中醫(yī)院腎病科團(tuán)隊(duì)的醫(yī)生，為大家提供在線(xiàn)咨詢(xún)，1個(gè)小時(shí)的咨詢(xún)時(shí)間里，很多人都問(wèn)到了這三個(gè)問(wèn)題。

　　有個(gè)年輕人來(lái)問(wèn)，自己的爸爸和哥哥都有腎病，這是不是遺傳，他懷疑自己也可能是腎病，想問(wèn)怎么才能知道自己有沒(méi)有得腎病。

　　杭州市中醫(yī)院腎病科的張敏鷗醫(yī)生告訴他，腎病有遺傳性腎病，也有后天獲得的，最簡(jiǎn)單的辦法就是做尿常規(guī)。"年輕腎病患者一定要及時(shí)治療，防止影響腎功能。"她說(shuō)。

　　很多人問(wèn)自己腰酸、尿多，是不是腎病？張敏鷗也想告訴大家，是不是腎病，需要檢查確認(rèn)，大家不要自己看癥狀對(duì)號(hào)入座，更加不要自己隨便買(mǎi)補(bǔ)腎的藥吃。

　　"黑眼圈可能是沒(méi)休息好，夜尿多可能是泌尿系統(tǒng)的病，如果是男性，還要排除前列腺的問(wèn)題，不一定都是腎的問(wèn)題。"張醫(yī)生說(shuō)。

　　吃什么補(bǔ)腎也是大家比較關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題。有人替老公來(lái)問(wèn)：我老公在廣告公司上班，經(jīng)常熬夜上班，打麻將到12點(diǎn)，還抽煙喝酒，我都不知道該怎么幫忙，給他吃點(diǎn)什么補(bǔ)腎？

　　張醫(yī)生給她的建議是首先調(diào)整生活方式。她說(shuō)，一般健康人沒(méi)有必要特意補(bǔ)腎，畢竟是藥三分毒。如果食補(bǔ)，可以嘗試芝麻、核桃、枸杞子等，但同時(shí)也要調(diào)整生活方式，緩解壓力。