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健康北京陳偉享口福的控糖術(shù)全集

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[視頻-其他] 作者 ：lili 日期：2013-10-29 10:45
【分頁導(dǎo)航】


 

    【byb.cn 】2013年10月19日、20日，北京協(xié)和醫(yī)院場外腸內(nèi)營養(yǎng)科陳偉再次做客BTV《健康北京》欄目，為您介紹糖尿病患者應(yīng)該如何健康飲食？共2小集， 精彩節(jié)目，敬請(qǐng)收看~

 

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BTV《健康北京》
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課代表：路君慈
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插班生：寧曉川
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本期做客醫(yī)生：北京協(xié)和醫(yī)院腸外腸內(nèi)營養(yǎng)科副主任醫(yī)師 陳偉
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陳偉醫(yī)生提示：雜糧更適合糖尿病患者食用
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雜糧中，豆類營養(yǎng)升糧慢
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陳偉醫(yī)生提醒：食用含糖量低的主食也要有節(jié)制
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陳偉醫(yī)生稱：主食要定時(shí)定量定餐的食用
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專家推薦給糖尿病患者的一道主食：薏苡仁雞蛋飯
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現(xiàn)場觀眾點(diǎn)評(píng)喝粥對(duì)錯(cuò)
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糖尿病患者喝粥四原則：一不要單給; 二數(shù)量;三不要熬得時(shí)間太長 ;四干稀搭配
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陳偉醫(yī)生提示：肉類是人體必需的食物
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陳偉建議：糖尿病患者每日不超過二兩肉
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陳偉醫(yī)生建議糖尿病患者掌握食品交換表，科學(xué)吃肉保健康
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陳偉醫(yī)生提示：糖尿病患者要控油
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橄欖油富含健康的單不飽和脂肪酸，建議多食用
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陳偉醫(yī)生建議：橄欖油炒菜時(shí)不宜油溫太高
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專家推薦營養(yǎng)菜品：西紅柿牛肉
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陳偉醫(yī)生提醒：堅(jiān)果雖好，但糖尿病患者要適量吃堅(jiān)果
 

 

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