有人說出汗可以排毒、減肥，甚至還能預(yù)防疾病的發(fā)生，比如像中風(fēng)。但是又有人說，出汗多不好！比如甲亢、糖尿病等疾病的就可能表現(xiàn)為多汗。出汗到底好不好？出汗和我們的哪些臟腑有關(guān)呢？請繼續(xù)收看中日友好醫(yī)院中醫(yī)呼吸科主任醫(yī)師楊道文主講的《"肺”盡心思養(yǎng)五臟—2》。

　　出汗是人體調(diào)節(jié)體溫的一種方式。適度出汗有利于健康，過度出汗會損傷身體的津液和陽氣。中醫(yī)有大汗亡陽之說，意思就是汗出過度，陽隨汗脫。根據(jù)每個人愛出汗的部位都不同，可能反映出的臟腑問題也不盡相同。

　　汗的產(chǎn)生需要有一定的物質(zhì)基礎(chǔ)，"陽加于陰為之汗”。不因外界環(huán)境的影響，而白晝時時汗出，動輒汗出甚者稱為自汗;寐中汗出，醒來即止者稱為盜汗。中醫(yī)講肺主皮毛，所以出汗與肺有密切的關(guān)系。肺氣虛的主要表現(xiàn)有氣短，乏力，聲低氣怯，容易感冒，動則汗出等。經(jīng)常見于慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫、肺源性心臟病、免疫力低下、惡心腫瘤等等。氣有固攝作用，氣虛固攝作用減退就可以表現(xiàn)為自汗，甚至是脫汗。

　　 專家提示，在治療肺氣虛的時候，往往肺與心要同時治療。心主血、肺主氣，血為氣之母、氣為之帥。氣虛和血瘀同時存在時，我們也自己可以判斷。我們面部色澤及明潤的狀態(tài)與心肺關(guān)系很密切，另外如果聲音出現(xiàn)不"章”，應(yīng)該從心肺著手。

　　 現(xiàn)在正值秋季，正是補(bǔ)肺的好時機(jī)，紅花可以補(bǔ)血，黨參可以祛濕。鴨肉性涼，不上火。所以專家推薦花參老鴨湯。
　
 

 

主持人：劉婧