歡迎訪問《別有病》網(wǎng)站

bybcn
別有病首頁>>網(wǎng)評(píng)>> 視頻-講座>> BTV養(yǎng)生堂管遵惠順應(yīng)天地的養(yǎng)生之道

BTV養(yǎng)生堂管遵惠順應(yīng)天地的養(yǎng)生之道

byb.cn
[視頻-講座] 作者 :lili 日期:2013-7-6 09:58
【分頁導(dǎo)航】

 

從云南昆明遠(yuǎn)道而來的專家給我們帶來三味中藥:白芨、白果和三七根。其中兩種都是用來補(bǔ)肺氣。為何肺氣如此重要?專家提示,肺是主氣的,肺氣充盈與否,關(guān)系到其他臟器的氣血運(yùn)行是否順暢。

 

鮮白芨作為云南一道特色中藥材,早已走入百姓餐桌。白果有小毒,但是去掉內(nèi)芯后就安全多了,煮粥時(shí)加入10顆,或者新鮮白果放入微波爐加熱3分鐘,都可以拿來食用。詳情請(qǐng)看本期節(jié)目。

 

專家提示,北方居民不妨多吃一些梨,梨有清熱解毒、止咳化痰、潤(rùn)肺的作用。梨可以直接生吃,也可以榨汁喝,或者是燉煮。百合有潤(rùn)肺止咳、清心安神的作用,可直接煮熟吃或者是煎湯喝。銀耳也是可潤(rùn)肺食物之一,銀耳可以直接做菜吃,也可以將其燉著食用,對(duì)于陰虛肺燥、干咳無痰、又或者是痰多粘稠、口舌干燥等有很好的調(diào)理作用。銀耳可以和百合一起做羹。這些都是日??梢猿3裕脕硌a(bǔ)肺氣的好食材。詳情請(qǐng)看本期節(jié)目。

 

管老的父親管正齋先生年紀(jì)大了后,腹圍也變大。為了健康,老先生一直堅(jiān)持每日洗澡時(shí)候用鹽摩腹,同時(shí)按摩后腰部分、皮下脂肪比較多的地方,如帶脈穴、腎腧穴及神門穴。通過補(bǔ)元壯腎法,一次就可以按摩39個(gè)穴位,達(dá)到減腹補(bǔ)腎的目的。詳情請(qǐng)看本期節(jié)目。

 

管老堅(jiān)持一年四季泡腳,尤其夏季泡出一身汗,不僅加強(qiáng)肺氣,還能利于新陳代謝。利用管氏骨痛泡腳方,管老保持70歲身輕體健,腿腳靈便。管氏骨痛靈方只是一個(gè)基礎(chǔ)方,在此方上還有針對(duì)不同疾病的加減方。適應(yīng)癥、禁忌、注意事項(xiàng)等請(qǐng)收看本期節(jié)目。

 

byb.cn
BTV養(yǎng)生堂
byb.cn
主持人:悅悅
byb.cn
介紹白芨的性味、歸經(jīng)
byb.cn
這是云南的火把梨
byb.cn
嘉賓介紹小時(shí)候家時(shí)經(jīng)常給姐姐做白芨蜜煉膏,護(hù)肺的
byb.cn
byb.cn
白果,又稱銀杏,可以跟白芨一起煮粥也是護(hù)肺的
byb.cn
嘉賓介紹氣、血的相互聯(lián)系
byb.cn
現(xiàn)場(chǎng)吹氣球PK肺活量
byb.cn
神闕穴-摩腹
byb.cn
介紹千金方
byb.cn
介紹管氏骨痛靈方(泡腳方)加三七根、白醋、白酒效果更好
byb.cn
現(xiàn)場(chǎng)觀眾互動(dòng)
byb.cn
介紹三七的功效,三七根活血,通絡(luò),可以泡腳用
byb.cn
三七花,可以泡水喝。有清頭目,平血壓的作用
byb.cn
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、退行性骨關(guān)節(jié)病、足跟痛的三個(gè)泡腳方

搜索