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BTV養(yǎng)生堂程凱靈丹妙藥身上找

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[視頻-講座] 作者 :lili 日期:2013-6-24 08:29
【分頁導航】


 

byb.cn 】2013年6月20日-22日,北京中醫(yī)藥大學教授(程凱)做客北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》欄目,為您帶來精彩節(jié)目《靈丹妙藥身上找》,共3小集。敬請收看

 

 嘉賓簡介:

 

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程凱

  

   程凱,醫(yī)學博士,程氏針灸第四代傳人、針灸泰斗程辛農之孫,現(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學副教授、碩士研究生導師,中國針灸學會腧穴專業(yè)委員會秘書長,中國醫(yī)師協(xié)會養(yǎng)生專業(yè)委員會委員,程氏療法第三代傳人,出版學術專著和科普著作20余部。

 

  程凱教授倡導"中國式養(yǎng)生”,創(chuàng)建"大誠中醫(yī)”連鎖醫(yī)療機構,擔任北京電視臺《我的父親母親》養(yǎng)生欄目、青島電視臺《民生開講》健康欄目、北京廣播電臺《男孩女孩》欄目特約健康專家,曾多次受邀在新華社、保監(jiān)會、外交部、中國銀行、北京銀行、《精品購物指南》、安徽出版集團、日本資生堂公司、北京外企服務集團、殼牌(中國)公司、國家行政學院、中美大都會人壽保險有限公司等單位做"中國式養(yǎng)生”系列講座。


胃下垂大家并不沒陌生,但是您知道嗎,身體內除了胃會下垂,還有許多臟腑和器官都會下垂。中醫(yī)將這一類的疾病稱為中氣下陷。如脾氣虛就會造成中氣不足,升舉無力而下陷。

 

專家教給我們一個很簡單的方法測試是否出現(xiàn)脾氣虛的情況,就是按揉大包穴。大包穴在兩側肋骨第六肋間隙,您自己在家準確定位比較困難,但有一個很簡單的方法能按揉大包穴,如下圖,雙手握拳,置于兩腋下肋骨間按揉,如果出現(xiàn)酸脹疼或者刺疼可能就有脾氣虛的情況了。當然這種方法也可以治療脾氣虛,專家提醒如果連續(xù)按摩兩周仍沒有好轉,就要去醫(yī)院進一步檢查了。更多精彩內容敬請關注《靈丹妙藥身上找》。

 

金代的名醫(yī)李杲《脾胃論》中記載的補中益氣丸是一個很好的補脾氣方子,現(xiàn)在也有成藥可買。但專家提示,不是所有人都適合吃補中益氣丸,很多人因為身體虛不受補,而導致氣滯。如果身體到了虛不受補的情況,可以用身體上自帶的"補中益氣丸”來解決。而且由于人體的穴位是雙向智能調節(jié),能夠補而不滯。人體自帶的"補中益氣丸”由四個穴位組成:氣海、足三里、三陰交、百會。專家提示,這些穴位每天按揉兩到三次,每次五分鐘,就能達到比較好的效果。詳情請看本期節(jié)目。

 

除了按揉,專家還推薦艾灸的方式。西周之前便出現(xiàn)了艾灸療法,它使用艾絨或其它藥物放置體表的腧穴或疼痛處燒灼、溫熨。借灸火的溫和熱及藥物作用,通過經絡的傳導,達到治療疾病、防病保健的功效。但專家提醒,百會穴一定要輕灸,就是每次不要超過3分鐘。如果有高血壓等疾病就不要灸百會,應到正規(guī)醫(yī)院讓醫(yī)生進行綜合治療。

 

專家提示,艾灸條的選擇也是很有講究的。第一"捏”:首先將艾灸條拿起來捏,感覺要硬卷得要緊為好。第二"聞”:艾灸條聞起來有清香的味道感覺神清氣爽。第三"看”:打開艾條以后看到艾草的顏色應該是淡綠色,越陳的艾草顏色越淡,如果顏色過深說明是新艾,陳艾比新艾藥效更強。第四"捻”:將艾草放在手中捻動,沒有扎手的感覺為佳,如果扎手說明摻雜了草根等雜質。第五"燃”:將艾灸條點著,煙很均勻無明火,煙中混有艾草的香味為佳。更多內容請收看本期節(jié)目。

 

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BTV養(yǎng)生堂
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主持人:劉婧
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本期做客嘉賓:北京中醫(yī)藥大學教授(程凱)
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程博士介紹補中益氣丸的作用
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李杲,治療脾胃病的名醫(yī)(有胃氣則生,無胃氣則亡就是他從黃帝內經中提出的)
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現(xiàn)場程博士的病人講述自己的患病經歷
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現(xiàn)場程博士為主持人扎足三里穴
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現(xiàn)場程博士為患胃下垂的觀眾灸百會穴,時間三分鐘為界
 
 


 

 

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